孕期堅持這幾件事，生出的寶寶又白又嫩，顏值智商高

孕期堅持這幾件事，生出的寶寶又白又嫩，顏值智商高

很多孕媽從懷孕那刻開始就開始幻想著寶寶長得怎麼樣，總希望能生一個高顏值高智商的寶寶，也會各種找資料和看育兒書，而我們也找了一些比較有實際操作性和效果好的事情跟孕媽們分享，希望大家都能如願生一個健康的聰明的顏值高的寶貝哦，跟著小妖的腳步來吧。

我們對於孕媽媽經常提交的的就是要讓孕媽在孕期保持愉悅的心情，舒緩的情緒，才能讓胎兒更好的接受營養和媽媽的正能量氣息，特別是喜歡笑的孕媽，出生後的寶寶會特別喜歡笑。連在睡覺的時候都是嘴角上揚的，性格也會特別開朗活潑，愛笑的寶寶會更可愛哦。

孕期媽媽要經常給胎兒多聽胎教音樂進行熏陶，你們別小看哦，胎兒在孕中期大概四個月卡是就有聽力了哦，這時媽媽可以經常給孩子播放胎教音樂，讓孩子可以在音樂的環境中成長，能刺激大腦的生長和提高記憶力哦，這些可有研究發現的，而且喜歡聽音樂的孩子會更加有音樂節奏感和性格也會變得很好哦。

在孕期，飲食搭配是非常重要的，孕期需要各種營養的攝入和吸收，但是不能過量，只能適量，孕婦可以選擇孕期適口的多吃點，從奶製品到肉類，到蔬果類都要合理的均衡的搭配好，孕期喝牛奶，可以讓孩子白白嫩嫩的，多吃魚類可以讓孩子更加的聰明，吃水果可以挑選獼猴桃，櫻桃，橙子之類的富含維生素c和多種維生素的吸收，更好的讓胎兒吸收和成長，這些都是非常重要的。

孕媽們都學到了嗎？趕緊get起來吧，祝好孕！

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