相信很多寶媽在孩子吃飯上都很苦惱，每天要變著法子的給孩子做飯，生怕他不愛吃，最有無法補充身體所需的營養，影響今後的發育。然而很多家長只注重孩子愛不愛吃，並沒有在意營養搭配。

尤其在孩子還沒有長牙的時候，也就是家長在飲食上最容易犯錯的時候。如果這時沒有培養好飲食習慣，那麼也同樣會影響將來身體的發育。例如很多家長存在總給孩子吃軟爛的食物，不然怕孩子咀嚼不動的誤區。

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這些軟爛的食物包括香蕉泥、胡蘿蔔泥、南瓜泥等等，是孩子剛開始吃輔食的首選。但是部分家長認為孩子牙口不好，吃硬的食物會影響進食，於是孩子挺大了，還一直給他吃泥狀食物。

等到孩子成長到了長牙快速期，這種飲食誤區所帶來的弊端就顯現出來了。不僅孩子越來越偏食，容易產生營養不良。還會導致孩子的牙發育不良，影響面容。事實上，長期吃軟爛的食物，危害遠不止這些：

1、牙齒容易變形：

如果孩子在長牙期間長期吃軟爛的食物，牙齒得不到咀嚼鍛煉的話，孩子的臉部肌肉力量也得不到鍛煉。但是，孩子長牙的數量是不變的，最終導致的結果就是孩子的牙參差不齊、變形和錯牙。

除此之外，過軟的食物對孩子的牙齒還具有破壞性，可能會讓孩子的牙齒變得殘缺，乳牙和恆牙出現不正常的狀態，或者牙齒無法正常脫落等等。除了健康方面的弊端，對孩子將來的面容也會存在負面影響。

2、孩子容易營養不良：

當孩子進入幼兒園的時候，所有小朋友的三餐標準都是統一的，也同樣是根據營養進行搭配的。如果孩子從小養成了只吃軟爛食物的習慣，那麼當他在幼兒園的時候，很可能因為偏食而無法獲取足夠的營養。

再加上幼兒園老師同時要看幾十個孩子，難免不能保證所有的小朋友都能吃好。而孩子也慢慢失去了咀嚼的興趣，如果長期不補充硬狀食物的話，營養一旦跟不上，孩子的發育也會較同齡人而落後。

因此作為家長，要從小培養孩子正確的飲食習慣。切勿因為自己的偏見，而導致孩子發育出問題。及時鍛煉孩子的咀嚼能力，才能讓他變得強壯、個子長高。

各位家長，為了孩子的牙齒髮育，要及時為他提供硬塊食物。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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