還在羨慕「易孕體質」？做好這幾點，爸媽或許也可能「一次就中」

對於很多在備孕的人來說，能成功懷孕是最美好的願望，但有時候就是「不給力」，看到那些「一次就中」的人，紛紛表示很嫉妒。其實對於易孕體質，不需要那麼羨慕，能做好這幾點，寶寶到來的日子也就不遠了。

第一，調理好子宮。現在不少女性都有些宮寒，這就關乎到受孕成功的概率了。所以，在備孕的女性要多注意保暖，牛仔短褲、短裙這些的可能得暫時封存了，偏涼性的東西也盡量少吃一些，如果宮寒比較嚴重的話，可能還得進行中醫調理。

第二，保持身材。這裡指的可不是瘦成「紙片人」，而是讓備孕中的女性注意身材比例，過瘦或過胖，都會在一定程度上影響受孕的成功率，身材適中才是最佳的。

第三，補充維生素，尤其是D、E這兩種。懷孕最不能確實的就是維D，孕激素、雄雌激素都和它有關係，當然包括男性也是需要的哦！而維E則可以保持卵巢的健康，卵巢健康了排出的卵子才會是健康的。

最後，如果暫時還沒有打算要孩子的話，記得要合理的避孕，不然等懷上了再流產，這對於子宮的傷害是比較大的，可能會留下後遺症，不利於之後的生育。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！