美女每天早上空腹喝，0.45千克芹菜汁，堅持喝了三年治癒腸道

生活在這個快節奏的社會，可能很多人都意識到了健康的問題。快節奏生活給我們帶來了好處也帶來了不好的一面，比如：快餐看似對我們生活有很大的幫助，但這種食物是否健康，其實有待進一步考量，但不得不說他們給我們的健康帶來了不好的一面。

很多的一些垃圾食品里含有添加劑，不安全的食物更是破壞了我們身體健康，打破了正常的消化系統，所以日常生活中我們一定要注重自己的健康問題，一定要吃一些健康的食物。

上圖中這位美女叫勞倫亨利，因為自己得了一個叫萊姆的一種慢性疾病，所以她對自己的健康非常重視，她看到了一本書關於喝芹菜汁問題，解決了很多的健康問題。

我們都知道經常吃芹菜有很多的好處，芹菜，是一種高纖維食物,它經腸內消化作用，會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。

有很多高血壓的朋友經常吃芹菜可以減少高血壓的發生，也是一種天然的抗氧化劑食物。

自從勞倫亨利看過這本書之後，她每天早上空腹喝0.45千克芹菜汁，這一喝就堅持了三年多的時間。

勞倫亨利表示自己喝了三年多的芹菜汁真得是對自己的身體有很大的幫助作用，它能夠清理你的腸道，能夠幫助你清理消化系統，更能幫助你清理肝臟問題，排除身體里的毒素。

每天早上勞倫亨利都會為自己榨一杯這樣的芹菜汁，三年多的時間感覺到自己的皮膚越來越好，治癒了自己腸道問題，解決了便秘問題。

經常喝芹菜汁可以清理肝臟能夠產生更多的膽汁，能夠很好的分解脂肪，有助於腸道產生鹽酸。

芹菜味甘苦而性涼，所以有清熱解芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。

養血補虛芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。

身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

每天都喝芹菜汁有這麼多的好處，對於勞倫亨利來說真的是受益匪淺，而她這一堅持就是三年多的時間，她承認最初感覺到非常的難喝有一些苦澀，但堅持下來後自己感覺身體越來越好，所以一直堅持下去。

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