你以為卧床躺著就是安胎嗎？不！你搞錯了！

懷胎十月，說長不長，說短不短，但這其中有許多環節會讓你心驚肉跳。當聽到醫生說出「先兆流產」四個字時，許多孕媽媽會神色大變，回家後處處小心翼翼，只要能躺著就絕不坐著。安胎，真的要這樣躺著不動嗎？

▍萬般小心，先兆流產還是來了！

莉莉已經30歲了，結婚5年，好不容易懷上寶寶，一家人可高興了。雖然家庭不算富裕，但自從確定懷孕後，莉莉的老公生怕莉莉上班奔波勞累，讓寶寶有個萬一，就一直勸她辭職在家安胎。

莉莉也知道老公是為她好，但習慣了工作狀態，總擔心自己辭職後不適應在家的無聊生活，遲遲未做決定。後來，公公婆婆也出面勸莉莉辭職，一人難敵三口，莉莉不得不順從家人的意願，開始了全職孕媽的生活。

懷孕12周的時候，某天莉莉突然覺得肚子有點疼，上廁所發現陰道流血了，於是急急忙忙去了醫院。醫生檢查後發現莉莉有輕微先兆流產的癥狀，便叮囑莉莉回家注意休息，不要提重物。

雖然莉莉先兆流產的情況只是輕微，但一家人可緊張了，尤其是莉莉的老公。

這次從醫院回家後，莉莉的老公就再不讓她幹家務活了，還讓自己的媽媽過來照顧老婆。只要老公在家，莉莉基本上就是在床上躺著，需要什麼東西馬上就會送到。莉莉就這樣過著皇后般的生活，一切以安胎為重。

▍長期卧床對母嬰不利

過了一段時間，莉莉去醫院複查，已經脫離先兆流產的危險。但是莉莉告訴醫生，她覺得每天都很累，感覺整個人也變憔悴了，她還告訴醫生，自己每天大部分時間都是在床上躺著的。醫生告訴莉莉，若有先兆流產的癥狀，則需要多卧床休息，但是若身體沒什麼大問題了，長時間卧床反而不利於母嬰的健康。

對於孕婦而言，本身就因為妊娠反應、胎盤激素對消化功能的抑制以及增大子宮的壓迫等原因造成噁心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等癥狀。如果長期卧床，腸胃蠕動會變慢，容易加重便秘。

長期卧床還會讓孕婦全身的血液循環變慢，機體的抵抗力下降，而血液在微循環中速度變慢就容易凝固，最常見的是下肢、盆腔的深靜脈血栓形成，對自身身體健康不利，也會對寶寶不利。

即便是普通人，長時間在床上躺著，也會覺得頭暈、乏力，甚至會覺得頹廢而情緒低落，感覺自己就像生病了一樣。孕婦亦是如此，若非先兆流產徵兆強烈，必須卧床休息，則應多下床走動，活動一下四肢，促進血液循環。

醫生囑咐莉莉，回家後不要老是躺在床上了，每天要適當的活動一下，可以出門散散步，晒晒太陽，呼吸一下新鮮空氣。簡單的家務活也可以做，不要提重物，別讓自己太累就可以了。

▍哪些情況需要卧床安胎？

實際上，很多家庭和莉莉一家很像，把孕婦當作皇后來對待，過分保護。其實，「先兆流產」並沒有你想像的嚴重，過分擔憂反而不利。

造成先兆流產的原因有很多種，並非所有的先兆流產都要長期卧床保胎。

但若有以下這些情況，則需減少活動，盡量卧床安胎。比如，在孕早期有陰道出血的先兆流產，並伴有下腹疼痛；子宮解剖異常，如宮頸機能不全、子宮畸形等情況；因某些原因到醫院進行了宮頸環扎術的孕媽媽；超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫等。

先兆流產並非你所能左右，孕媽媽需要做的就是注意孕期各事項，做到一個孕媽媽該做的事，其他的事就不要想太多，以免讓自己處於害怕、焦慮之中。

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