菊花茶對人體功效作用豐富，沖泡菊花茶要注意什麼？

菊花是常見的花卉之一，菊花茶更是中國傳統的花草茶，菊花茶營養價值豐富，很多的藥用價值。菊花茶有降火潤嗓，肝火旺盛的人喝菊花茶能起到降火的作用，堅持菊花泡水喝，能夠提神明目醒腦，很適合經常對著電腦辦公的上班族，緩解眼部疲勞，抵抗電腦輻射，減少口乾目澀的癥狀，讓你感覺更加精神。

菊花性味甘、苦，微寒。歸肺、肝經。有散風清熱，平肝明目，清熱解毒。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。

菊花茶有美容養顏的作用，菊花茶中含有豐富的維生素C具有美容養顏的作用。

菊花茶可以清肝火，具有清熱解毒，去口臭；同時菊花茶還有增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。

菊花茶具有明目的作用，菊花茶養肝明目，很適合經常熬夜加班的人群，不僅能緩解疲勞，還能夠明目護眼。配搭枸杞一起飲用效果更好。

喝菊花茶有消腫的作用，尤其是早上醒來眼睛腫的人可以喝菊花茶來消腫，因為菊花茶具有很好的利水作用，能夠起到消除水腫的效果。

菊花茶好處多，如何沖泡更好？

1、沖泡菊花茶一次不要放太多，金絲菊花茶放一個即可，小菊花茶放七八粒即可；

2、沖泡菊花茶不能使用剛燒開的開水，最好使用70-80攝氏度的溫開水；

3、沖泡菊花茶的杯子最好用帶蓋的，這樣可以將菊花燜片刻飲用更佳；

4、菊花茶不可以久泡，隔夜的菊花茶會發綠，不能飲用。

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