教你好吃的四道家常菜,配方和做法都告訴你,廚房小白也能學會
小炒豆乾
材料:豆乾,油,精鹽,紅椒,韭菜苔,味極鮮醬油,生薑
做法
1、豆乾洗凈後切薄片。
2、韭菜苔擇洗乾淨後切5公分左右的段。
3、紅椒洗凈剖開,去筋切細絲。
4、鍋里油熱後,放入薑絲爆香。
5、倒入豆乾絲、紅椒絲,翻炒至豆乾絲變軟。
6、撒少許精鹽。
7、倒入一湯匙味極鮮醬油,炒勻。
8、倒入韭菜苔段,炒軟即可。
紅燒鰻魚羹
材料:炸好的紅燒鰻魚400g,白菜1/2顆,香菇4朵,蝦米20g,蒜末10g,薑片1片,香菜少許,柴魚高湯700cc,太白粉適量,糖1大匙,醬油1大匙,烏醋2大匙,鹽1小匙,胡椒粉適量
做法
1香菇泡軟切絲。白菜用手剝成塊狀備用。
2熱油鍋依序爆香薑片、蒜末、香菇、蝦米,炒至香味出來。
3加入白菜拌炒,加入柴魚高湯(或清水),水滾後燜煮約10分鐘。將紅燒鰻魚放入,加入調味料,太白粉加水勾芡。起鍋時灑上些許香菜、胡椒粉即可。
豆瓣全魚
材料:1條羅非魚(約2磅),2湯匙辣豆瓣醬(切碎),8瓣大蒜(切碎),2湯匙薑末,4根蔥(切細),1湯匙醬油,1湯匙醋,1湯匙糖,1湯匙料酒,1茶匙鹽,1湯匙澱粉(用2湯匙水混合),4湯匙菜籽油(canolaoil),1杯水
做法
1、先將魚里外用紙擦乾,在魚兩面分別切3斜刀,里外摸上鹽。
2、平底鍋里加2湯匙油,中火,干煎魚,每一面2分鐘後盛出。
3、鍋內加入2湯匙油,爆香姜蒜、豆瓣醬,約1分鐘。
4、加入白糖、醬油、醋和料酒,混勻,加水,讓它煮沸。
5、當水開了,放入魚。蓋鍋,煮10分鐘左右。其間往魚上澆湯汁一到兩次。
6、將魚盛出裝入盤裡。鍋里加入蔥和濕澱粉,煮約1分鐘。
7、最後將鍋里湯汁澆在魚上,撒上剩下的蔥花即成。
老廚白菜
材料:嫩白菜500克,五花肉200克,粉皮100克,香菜,蔥花,薑片,鹽,醬油,花生油,味精,料酒各適量
做法
1、將白菜洗凈切片,用開水燙一下撈出備用;五花肉切片,粉皮泡至滑軟,香菜洗凈切段。
2、炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑片、五花肉煸炒出香味,加入白菜、鹽、醬油、料酒,翻炒至七八成熟,再加入粉皮、味精翻炒幾下,撒上香菜,出鍋即可


※這四道美食,孩子每天吃不膩,營養均衡健康
※美食推薦:糖醋素裡脊,香糯紅燒肉,魚餃生菜湯,馬鈴薯烤雞蛋
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