全國痛風患者接近8000萬?分分鐘能致命,該怎樣預防?
隨著現代水平的提高,「富貴病」的花樣也越來越多,痛風和糖尿病正是諸多富貴病中比較常見的兩大品種,它們都屬於代謝性疾病。
一些糖尿病患者身上有腎臟血流量減少,導致腎小球缺氧,增加乳酸生成量的現象,新生成的乳酸與尿酸爭搶這排泄,於是導致尿酸的排泄受到影響後開始減少排量,結果便是糖尿病患者尿酸值很高。
高尿酸血症是富貴病的一種,算得上是吃出來的病。尿酸生成過多也是產生高尿酸的原因之一,10%原發性痛風患者高尿酸血症的原因與尿酸生成過多有關,其機制可能是內源性尿酸生成過多,與促進尿酸生成過程中的一些酶數量與活性增加和(或)抑制尿酸生成的一些酶的數量和活性降低有關。
此外,高尿酸血症的男女比例高達20到30比1。這是因為女性有著高水平雌激素的保護,而雌激素能夠促進人體尿酸的排出。而且男性發病年齡在 40 - 50 歲左右就達到高峰,比女性早「遭殃」。女性絕經期後雌激素水平驟降,因此發病往往要到絕經期之後。
中醫認為本病的發生,可分為外因和內因兩個方面。
1.外因。風、寒、濕、熱之邪侵襲人體,痹阻經絡。
(1)風寒濕邪侵襲人體:居處或勞動環境寒冷潮濕,或涉水淋雨,或長期水下作業,或氣候劇變等原因以致風寒濕邪侵襲人體而發病。
(2)風濕熱邪侵襲人體:外感風熱,與濕相併,導致風濕熱合邪為患;或風寒濕邪侵襲人體,郁而化熱,痹阻經絡、關節而發病。
大量臨床研究表明,高尿酸血症與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關,是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。也就是說,痛風只是高尿酸血症所致危害的「冰山一角」。
這些食療方可以嘗試一下:
1、馬齒莧葛根茶能降酸、排酸,是《金匱要略》中的記載。
用料:馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克
步驟:將原料洗凈,加清水(要蓋過藥材),大火煮開後,然後改用文火慢煮1小時,濾渣取葯汁飲用。也可以直接裝入茶包中用開水燜泡5分裝即可飲用。
功效: 降酸、排酸、清肝利膽、利尿消腫
飲用方法:2-3次/日(註:不要隔夜喝)
2、馬齒莧天麻茶
做法:馬齒莧15克、山楂10克,荷葉、紫蘇、天麻各5克加沸水沖泡5分鐘即可飲用。
該茶含有茶多酚和維C,可以預防痛風發作。山楂味甘帶澀,富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素,具有清濕祛風、降酸、利尿的作用。
3、冬瓜海帶湯
材料:冬瓜150克,海帶50克。
調料:鹽2克,蔥段5克。
做法:1、冬瓜洗凈,去皮、瓤,切塊,皮洗凈;海帶泡軟洗凈,切條;2、鍋內倒適量清水,放入冬瓜、冬瓜皮、海帶煮沸,撒上蔥段,放鹽調味,挑出冬瓜皮即可。
功效:這道湯富含膳食纖維,熱量不高,不僅具有利尿功效,而且可以促進體內廢棄物的排出,避免尿酸升高,有利於減肥。
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