有肝病別亂吃東西，可以常吃這些食物，養肝排肝毒身體棒！

肝臟是身體中的排毒器官，它更是身體內負責代謝的器官，負責身體內部的物質代謝，起到調節均衡的作用，如果肝臟的功能開始下降，就會出現體內激素失衡，營養吸收不足量，身體無法及時吸收生命運行所必須的能源，那麼身體就會出現疲勞。

肝臟不好的癥狀要多注意，以免發展到不可挽回的地步

癥狀一、急腹症

癌結節破裂通常造成肝區疼痛，體檢時肝區有明顯壓痛，為肝包膜刺激癥狀。部分患者癌結節破裂後，表現為急性腹痛，伴有腹膜刺激癥狀，易被誤診為急性腹膜炎。癌結節破裂造成的腹痛通常伴有血壓下降甚至休克的表現，與一般急性腹膜炎不同。

癥狀二、伴癌綜合症

由於腫瘤本身代謝異常，從而影響機體而致內分泌或代謝異常方面的症候群，稱之為伴癌綜合症。

容易生氣是肝出了問題?每天吃一點，有效疏肝理氣、排肝毒，這些食物都是大家平時生活中比較常見的，也比較容易就買得到，吃法也很簡單，如果你總覺得自己容易生氣，肝不好的話，可以適量的吃點這些食物，來幫助大家清肝火，排肝毒。

方法一、高糖食物

糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。

方法二、枳椇子桑葚茶養肝護肝，出自著名醫書《金匱要略》。

材料：枳椇子和桑葚每種5克，梔子、葛根、代代花每種3克

做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯，一定要搗碎，因為這些食材都比較硬，很難煮出藥效，怕喝到藥渣可以裝到紗布袋裡煮。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用

作用：養肝護肝、清肝明目、解酒毒。

方法三、女貞子菊花茶

做法：蒲公英5克，車前子3克、女貞子4克，菊花3克，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

此茶具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的。

方法四、豆蔻枸杞粥

枸杞子30克，大米60克，青果5個，白豆蔻30克。先將大米、白豆蔻煮成半熟，加入枸杞子、青果，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用青果枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

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