男人早起後，若沒有4個「異常」，偷著樂吧，你的腎養的還不錯！

《黃帝內經》記載「腎乃先天之本，為臟腑陰陽之本。」說明了腎臟在人體當中的重要性，尤其是對於男人來說，腎臟更是「根本」，一旦腎臟健康受損，則會影響到男人的身體健康，因此，男人更應該關注自己的腎臟健康。

現代人患上腎臟疾病的越來越多，究其原因，多是不良習慣所致，如吃得太咸、經常大魚大肉、喝水太少、經常憋尿或是縱慾等。腎臟的健康似乎成為廣大男性朋友最為關心的話題。那麼如何知道自己的腎到底健不健康呢？

男人早起後，若沒有4個「異常」，偷著樂吧，你的腎養的還不錯！

異常一：早起後萎靡不振

中醫認為，腎主藏「精」，腎臟健康，那麼精氣神兒就足。早上起床後，經過了一夜的休息，男人正常應該是精神飽滿、活力充沛，而有一些男人早起後狀態卻不好，感覺很疲憊、犯困，四肢無力、無精打采，如果長期出現這樣的現象，男人要注意了，你的腎臟可能不健康了。

異常二：早起出現尿液異常

男人經過了一夜的休息，早起後第一件事可能就是去「解手」，把一夜的「廢物」代謝掉。但如果在小便時，出現了尿液異常，如尿分叉、尿不盡、尿無力、尿痛、泡沫尿等等現象，這時，就要當心注意一下腎臟的健康了，可能是腎臟健康受損導致的，要重視，儘快去醫院檢查。

異常三：早起掉發嚴重了

腎主毛髮，腎臟健康，男人就會有一頭濃密的頭髮，可是，如果早上起床後，男人發現枕頭上掉了很多頭髮，或是在洗頭時掉發比原來嚴重了，這時，就要當心腎臟健康了，可能是腎虛、腎虧導致的，如果你也出現了明顯的掉發現象，就要好好的養腎了。

異常四：早起手腳出現水腫

腎是泌尿系統的一部分，主要功能是代謝毒素、排泄尿液，但是如果男人腎臟健康受損，排出尿液的過程就會受到阻礙，水分就會在人體內積蓄，男人在早起時就會出現明顯的四肢水腫的現象，有時雙眼也會出現浮腫，這個時候男人就要引起重視了，這種癥狀的出現是腎病的一個典型癥狀，儘早檢查，避免加重病情。

一天之計在於晨，早上起床後，身體的狀況也反映著人的身體健康程度，以上四個「異常」，男人早起後會發現嗎？你若一個也不佔，說明你的腎臟養的還不錯，繼續保持吧！

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