23歲小伙婚前猝死房中，母親痛哭：都是他那不正經的媳婦害的！

這天傍晚，在一個小區室內，一名23歲的年輕小伙，突然猝死。

知情人稱，過幾天，是這名男子大喜的日子，沒想到就這樣走了。

熟悉的鄰居除了惋惜，並不感覺多意外，因為這個叫王利的男子，一直都有心臟疾病。

倒是王利的母親，看到一旁衣衫不整的，王利的未婚妻梅梅，便開始痛哭，都是那不正經的媳婦害的！

原來，王利和梅梅，本來是要第二天結婚的。

王利晚上在家坐不住了，便跟母親說，要去見一見梅梅。

可沒想到，剛走進房間，便聽出有異樣動靜。

於是王利立刻撞門而入，卻看到自己的未婚妻和別的男子摟在一起的情形！

王利當即就氣得心臟病發作，一下子倒下，便再也沒起來。

後來梅梅也解釋說，那是他的前男友，是來跟她告別的，不曾想前男友竟然還有告別的「儀式」。

她自己也是受害者！其實他們之間什麼事情也沒有發生！

可是無論怎麼解釋，王利的母親也不會原諒她了，無論怎麼解釋，也挽回不了王利的生命了！

其實，心臟很脆弱，最是經不起刺激

西醫認為：

當精神受到刺激的時候，直接引起人體血壓上升，從而令心臟不得不用「額外」的力氣把血液泵出心臟，也就是加重了心臟的負擔。

像文中的主人公，長期心臟病的病人心功能很差，心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液循環發生障礙，引起猝死。

中醫認為：

中醫認為，人的神明，精神，思想不是腦產生的，而是心產生和掌控的。

所謂「心主神明」，對於本身有心臟病的患者，思慮過度，精神緊張或過度興奮，都是有損心氣的，再加上肝臟是心臟的「母臟」，憤怒之下會引發肝氣不舒，進一步損傷心臟功能，猝死便會發生！

常喝一水，遠離二習，堅持三步走，心臟越來越健康！

常喝一水：

一杯養心茶水：人蔘、地節、百合、苦蕎、蒲公英組成的人蔘地節茶，有寧心安神的效果。

人蔘，擁有「百草之王」的美譽，更被東方醫學界譽為「滋陰補生，扶正固本」之極品，人蔘含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。

百合，有「蔬菜人蔘」之說，入心經，可養心安神，養陰潤肺，增強抵抗力。

地節，始見於《神農本草經》，列為上品，味甘多脂，質柔而潤，其含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，延緩衰老等作用。

苦蕎，具有清熱降火、降壓、改善微循環的功效。

蒲公英，可清熱去火，改善血液循環，並且性質微寒，可以改善人蔘滋補容易上火的問題。

搭配在一起，可以很好的養護心臟健康，並且，不用擔心用人蔘，而出現上火的問題，是日常養心安神，助眠的不錯茶飲。

遠離二習：

1、太熬

眾所周知，心臟是一個嬌嫩的器官，只有每天充分地休息、睡眠，才能保證其正常的工作。

如果長期熬夜、過度疲勞，會使身體分泌大量的腎上腺素和去甲狀腺素，打破心臟的自然節律，很容易誘發心腦血管疾病。

長此以往，還會增加猝死的幾率！

2、不控

這裡的「不控」，不僅僅是指飲食上不加以控制，更是指夫妻之間，沒有節制。

正常來講，適度的夫妻之間的「生活」，可令人心情愉悅；一旦過度，勢必會給心臟帶來負擔，嚴重者還會導致猝死。

要知道，過度興奮，心血管會出現痙攣的現象，造成心肌缺血，進而引發心臟疾病。

堅持三步走：

第一步：巧飲食，養心

1、堅果類

堅果這類食物，具有降低心臟病風險的功效，包括降低有害的血脂，清理壞膽固醇等，有助於保護心臟健康。

要注意的是，吃堅果要適量，每日保持在20-30克左右即可。

來源：核桃、杏仁、腰果、榛子、板栗等。

2、紅色類

紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血；

大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。

所以，日常可以多吃一些紅色的食物，用以滋補心臟健康。

來源：櫻桃、草莓、紅蘋果、大棗、番茄等。

3、豆品類

豆製品，富含優質蛋白、皂苷、不飽和脂肪酸等；

常吃豆製品，能夠減少動脈硬化，降低冠心病的風險，不僅對心臟有益，對健康也大有好處。

來源：干豆腐、豆漿、豆芽、黃豆等。

第二步：小動作，強心

1、拍手掌

手掌上，有心包經和心經通過。

日常適當地搓拍手掌，可以充分激活心臟的保護神：心包經和心經；

促使經絡暢通，心血充盈，以起到強心的作用。

2、抬高腳

晚上睡覺的時候，可以用腳墊，將雙腳墊高一點，這樣抬腳的姿勢，可以促進血液循環迴流到心臟。

如此，在一定程度上可以幫助減少心臟壓力，促進心臟健康。

3、敲手臂

人體手臂的內側，是心包經所經之處，經常敲打，可增加心臟供血，有助心臟健康。

方法：手握空拳，沿對側心包經的路徑，從中指尖向上沿途敲打。

第三步：好心情，護心

中醫講：百病皆生於氣；情緒在前，心臟病在後。

生氣，會損害全身的健康，尤其心臟最受傷。

一份壞心情，會使冠心病或者心律失常的幾率大大增加！

所以，日常一定要控制好情緒，保持平穩的心態，遇事不慌，凡事看開一點，自然歡樂多一點。

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