記憶力減退，有可能是高血壓惹的禍

高血壓是一種常見的疾病，患病的基本都是中老年患者，但是近幾年有年輕化的趨勢。因為每個人的情況不同所以患病的癥狀也不相同，很多人不知道高血壓其實是有分級的，並且患有高血壓對我們的身體有很大的危害，下面會詳細的為大家介紹。

高血壓癥狀

1.無任何癥狀表現

高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴重者可表現為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、噁心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等併發症癥狀。但有典型癥狀者不多，很多高血壓均無癥狀，甚至收縮壓高達200mmHg以上，臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見。

2.頭暈

頭暈是高血壓比較常見的一種情況，一般都是在蹲下起來的時候會出現這個情況，有些是持續性的。患者會感覺頭部出現沉悶不適感，嚴重的阻礙我們對事物的思考，如果高血壓情況比較嚴重的時候，可出現與內耳眩暈症相類似癥狀。

3.頭痛

頭痛也是高血壓比較常見的一種情況，這種情況一般是持續性鈍痛或搏動性脹痛，有的患者也會出現炸裂疼痛的情況。通常都是在早上起床的時候有這種情況，等到早飯後運動的時候就會消退。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。

4.煩躁、心悸、失眠

高血壓患者情情緒也比較不穩定，總是感覺煩躁。失眠的情況也比較多見，大多時候都很難入睡，或是醒的過早和驚醒。這主要是因為植物神經功能紊亂導致的。

5.注意力不集中，記憶力減退

早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。

6.肢體麻木

常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉，但若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。

高血壓注意事項

情緒要穩定

血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自製的習慣，保持情緒的相對穩定。

大便要通暢

人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。排便困難的人， 則更明顯。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。

飲食要三低二高

低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。

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