檸檬和此物泡一泡，常喝補充氣血，改善膚質，臉色看上去更好看！

檸檬和此物泡一泡，常喝補充氣血，改善膚質，臉色看上去更好看！

檸檬是大家經常吃到的水果，檸檬對都很體有很多益處，檸檬水是我們很多人都喜愛喝的一種飲品，它的營養價值高，而且在味道上也都十分的不錯，因此檸檬蜂蜜水更是非常的吸引女性關注！

檸檬富含維生素C，是人體的天然抗生素，具有消炎殺菌、增強機體免疫力的功效。檸檬含有的維生素及誒豐富，是美容的佳品，可以防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。長時間工作或學習後喝一杯檸檬水，酸爽的感覺會讓人精神一振，還可以打開胃口。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。用檸檬水漱口也可以有效的殺死我們口腔當中的一些細菌，可以讓我們的口氣保持清新。但是不可以清洗時間過長，因為檸檬的酸性也很有可能會傷害到我們的牙齒;檸檬水可以刺激胃液分泌，增多胃酸，促進消化，還可以潤腸，有通氣、通便，緩解脹氣和燒心的功效。

推薦搭配：檸檬金銀花茶

金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物。金銀花，具有清熱解毒、通經活絡的功效。總所周知，富含對人體有益的保健功效。用金銀花泡紅棗喝，不僅能補充氣血，還能改善膚質，臉色看上去更好看。還對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。檸檬和金銀花一起泡茶每晚一杯，驅散風寒，

你學會了嗎？

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