想要喉嚨爽，一定要注意這些事

今天跟大家聊一個癥狀，我們可能非常熟悉的病，但是往往我們搞不清楚，得病的原因到底是什麼？

比如咽痛，總覺得嗓子里總是有異物感，特別的不舒服，有的時候還會咳嗽，咳嗽吃消炎藥啊，去吃那些止咳嗽的葯，怎麼都治不好，反覆發作。還有胸痛，覺得胸口悶悶的特別疼，還有一個癥狀燒心，吃飯的時候，吃完東西以後啊，就會覺得把酸燒心，特別的不舒服。

咳嗽有很多狀況：

1.痰熱咳嗽：咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出，有些患兒甚至呼吸急促，喉嚨中有痰鳴聲;或伴有發熱口渴，煩躁不寧，尿量短少、尿色黃，大便乾結;

2.陰虛咳嗽：乾咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉癢，聲音嘶啞。到了午後，覺得身體潮熱或手足心熱，盜汗;氣虛咳嗽：咳嗽反覆不停，特別是清晨，痰白而稀。

很多都喜歡吸煙，特別是男性，殊不知如果每天吸 1 盒煙，煙齡超過 20 年，現在還伴著咳嗽、咳痰，那就要小心了。如果更進一步，咳的痰是白色泡沫痰，每年連續咳痰時間超過 3個月，連續咳痰超過 2 年，那很有可能已經患上慢阻肺。

不管是什麼原因引起的喉嚨有痰，患者都要注意自己的飲食，平時要多喝一些水，也可以多吃一些冰糖燉梨，有清肺潤喉的效果。還有要多吃新鮮的蔬菜水果，刺激性的食物，辛辣的食物不能吃，煙酒也要戒掉。還有平時要多進行鍛煉，這樣可以提高身體素質，減少患病的機會。

喉嚨有痰不是無法清除，大多是因為沒有正確的方法清除，所以患者一定要選擇好的方法。當然喉嚨有痰清除也不是一天兩天就會好，患者一定要堅持治療。

1.黃芥子青果茶可以清咽潤喉，在醫書《本草經集注》中有記載，含有：黃芥子、青果、羅漢果、桔紅、甘草，用黃芥子5g、青果5g、羅漢果4g、桔紅3g、甘草3g，將所有材料洗凈後切碎入鍋煎煮，1小時後即可食用。也可用袋裝茶包用開水燜泡3分鐘即可飲用。的有清咽潤喉、化痰止咳、清肺潤腸等功效。對急慢性咽喉炎、咳嗽、急性扁桃體炎等有很好的作用。

2.刀豆川牛膝粥

甘草、川牛膝對喉嚨而言，具有很好的養護功效，槐米加紅棗、刀豆、川牛膝和木賊洗凈後熬粥，味道香甜。堅持飲用此茶，可以起到清咽潤喉、止咳平喘的功效.

3.小薊平貝母茶

材料：小薊10克、平貝母10克、太子參15克、生地黃15克、杏仁15克。

用法：將這些材料洗凈後放入鍋中，加適量的清水煮沸騰，40分鐘後即可食用，也可根據自己的口味添加調味品。

功效：清咽潤喉、健脾養胃，止咳化痰。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！