桶裝速食麵和袋裝速食麵相比，究竟哪一個對身體的危害更小

速食麵大家經常能吃到，在家懶得出去泡個速食麵，或者一段時間不吃速食麵就非常想吃，我們都知道速食麵是垃圾食品，但是誰也戒不掉。那麼桶裝速食麵和袋裝的速食麵相比，究竟哪一個對身體的危害更小呢？

速食麵一直都受到廣大人民的喜愛，大家老說它是垃圾食品，所以速食麵的種類也就層出不窮，有的商家宣稱自己是無油炸的健康速食麵，其實無論是什麼速食麵，都是「麵餅」加上「調味包」，不管是桶裝的速食麵或者袋裝的速食麵，關於速食麵對我們的身體的危害，其實是速食麵中的鹽含量相對較多，經常使用往往會增大腸胃疾病的病發率。

不管是桶裝面還是袋裝面，你吃的越多，對你的健康越為不利，對身體的危害更大。很多的人都認為是速食麵中含有大量的食品添加劑太多，還有吃一次速食麵要一個禮拜才能消化掉，吃速食麵會致癌，其實速食麵並不存在這些問題，這是我們認識的一個誤區。食品添加劑的用量都是經過國家食品安全機構的規定的，速食麵中的食品添加劑的用量並不會對我們的身體產生什麼影響。致癌的說法也是不成立的，雖然在方面中會產生摯愛的物質，但是遠遠不能達到可以致癌的劑量，況且致癌是由於很多因素導致的結果，並不是單獨的某一種食物就能致癌。

在科學營養界其實並沒有所謂「垃圾食品」，怎麼吃才是關鍵。速食麵也並不是毫無營養。只是它的含量太少了，所以吃速食麵的時候應該搭配些食材才行。

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