現如今，因為用眼越來越容易過度，近視的人也越來越多。很多孩子在上幼兒園、小學的時候，就已經戴上了近視眼鏡。很多夫妻，如果其中一方是近視的話，非常擔心會遺傳給孩子。

父母近視，孩子就一定近視嗎？

從醫學角度出發，近視一般分為兩種，一種為單純性近視眼，一種為病理性近視眼。如果是由於後天因素造成的近視，那就被稱為單純性近視眼，這種近視遺傳給後代的概率較小。

如果存在先天性因素，再加上後天的影響所造成的高度近視，並且存在玻璃體漂浮物和液化、黃斑、網膜脈絡膜變性等眼部問題的稱作病理性近視。它會使眼軸不可逆地增長，因此遺傳給後代的概率就會比較大。

因此，如果父母都是近視的話，比不近視的父母遺傳給後代的概率要大很多；如果父母不是高度近視的話，一般在300度左右，那麼也不用過度擔心會遺傳給孩子。

不過，眾所周知，近視是先天因素和環境因素共同作用的結果，就算孩子先天條件再好，如果後天不好好保護眼睛的話，也很容易近視。

都有哪些因素會造成孩子近視？

除了父母都是近視可能會遺傳給孩子外，如果在懷孕階段出現了胎兒缺氧，或者導致早產的話，孩子患近視的概率也會增高。

在孩子出生後，如果用眼不健康的話，更加容易得近視眼，例如過度使用電子產品、看書姿勢不正確等等。另外，如果孩子平時缺乏鍛煉，或者飲食習慣不好的話，也會增加患近視眼的概率。

特別是一些嚴重偏食，飲食不健康，不愛吃蔬菜、水果的孩子。體內一旦缺乏了維生素的攝入，便不能很好的改善眼部疲勞和眼部乾澀等問題，如果這時候再用眼過度的話，也會增加患近視的風險。

怎樣幫助孩子預防近視？

其實，家長首先要做的就是幫助孩子養成良好的生活習慣，例如少看電子產品，使用正確的距離和姿勢看書寫字，多參加室外活動。以及養成良好的飲食習慣，不偏食，達到營養均衡。

在飲食上，很多孩子從小就難以接受胡蘿蔔的味道，然而這種食物含有豐富的β-胡蘿蔔素，它可以在人體內轉化成維生素A。而維生素A可以預防夜盲症、調節眼部疲勞等問題，達到預防近視的效果。

同理，枸杞和豬肝內也含有維生素A，具有明目的效果，在保證營養均衡的前提下，可以讓孩子多吃一些。

各位家長，想要幫助孩子遠離近視，任何影響都不能忽略。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！