生完孩子後，寶媽別在這4件事上犯懶，容易和老公變生疏

有些寶媽在生完孩子後一門心思撲在寶寶身上，幾乎連自己都顧不上了，更別說注意到老公了，可當自己回過神來卻發現，老公似乎和自己有些生疏了，這讓寶媽非常苦惱。自己為家裡作出了這麼大的貢獻，為何老公非但不感動，反而遠離了自己呢？其實絕大多數時候，寶爸還是關心寶媽和寶寶的，只是寶媽也要注意自己的行為，如果在這4件事情上犯懶，也難怪會和老公變得生疏。

清潔

在月子期間，有些寶媽為了防止月子病，堅持不刷牙、不洗頭、不洗澡，月子期里本身就容易出汗、出油，寶媽長時間這樣邋遢下去，難怪會被老公嫌棄。其實只要能夠控制好室內溫度和水溫，寶媽在月子期是可以刷牙、洗頭的，這樣還能避免細菌滋生，有利於健康。寶媽可以提前準備好月子期專用的牙刷和去油效果好的洗髮露，適當的清理自己的身體，乾乾淨淨的坐月子。

護理

在生完寶寶的前6個月，是寶媽身體恢復的黃金期，由於體內激素的變化，剛生完寶寶的寶媽要面臨著產後脫髮的危險，如果護理不當的話，可能會造成頭髮永久性受損，甚至是「禿頭」，容易遭到老公的嫌棄。為了預防這種情況的發生，寶媽應該提前做好準備，堅持使用養發、育發的精華液，減少產後脫髮帶給自己的影響。另外，胸下垂也是產後的一種常見狀況，寶媽要堅持佩戴專業的哺乳內衣來預防。

養娃

由於一門心思撲在寶寶身上，寶媽可能會忽略了寶爸的感受，尤其是在晚上睡覺的時候，如果把寶寶放在兩人旁邊，不利於寶爸和寶媽進行情感交流。寶媽最好提前給寶寶準備好嬰兒床，這樣在睡覺的時候就再也不用怕自己會影響到寶寶了，可以同時提升三個人的睡眠質量。

瘦身

不少寶媽都會在生完寶寶後感嘆一句：「一胖毀所有啊！」肥胖的身軀成為了寶媽顏值下降的最主要原因之一，產後瘦身成了寶媽們恢復魅力的必經之路，但正處於哺乳期的寶媽要考慮到母乳的營養質量問題，可以通過適當運動來控制體重，但不要通過節食來減肥，以免影響到寶寶發育。

各位寶媽，你們在生完寶寶後有沒有遭到老公嫌棄呢？你們覺得是什麼原因導致的？歡迎和大家一起討論。

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