要想肌膚好，少吃糖為妙

可口可樂曾經發過這樣一個天價甜蜜懸賞：用100萬美元尋求一種天然的、安全的、低熱量或無熱量的化合物，這種化合物在飲料中會產生糖的味道。

你知道這個甜蜜懸賞的背後，可口可樂真正的目的是在幹什麼嗎？尋找糖的替代品。

1912法國化學家美拉德L.C.Maillard在一個實驗中發現甘氨酸與葡萄糖混合加熱時會形成褐色的物質，這個現象被稱為美拉德反應，也叫糖化反應。

前兩天，在電視上看過這樣一個報道，說人的肌膚暗沉發黃、乾燥粗糙、長斑其實就跟烤麵包一樣，它是一個典型的糖化反應的過程。而且最近風靡的一個詞——抗糖化，也是在講述這樣一個觀點。

你的肌膚原本如同烤前的麵包一樣白皙柔軟有彈性，但經過烤箱加熱後，麵包表層發生了糖化反應，產生了AGEs（細胞老化的元兇）。

於是，皮膚變得乾燥、脆硬並且呈現焦黃色，反映到肌膚上就是暗黃、乾燥、失去彈性、出現皺紋。

可見在日常生活中，少攝入甜食對於護膚還是很有必要的。

如果因為吃糖過多，或者其他不良作息造成的肌膚變差，還有彌補的方法嗎？這時候，好好護膚，抓住黃金時期修復也很關鍵！

方法也很簡單，一個是做好清潔，這裡推薦日本belulu導入導出美容儀，既滿足了溫和清潔、又可以清潔徹底，清潔對於肌膚還是很關鍵的，尤其是易長痘的膚質，本身攝入糖分過多也有長痘的風險，做好清潔，可以大大降低長痘的風險。

二個是選擇精華來修復，同時面霜鎖水，這個是護膚的核心，選擇適合自己的護膚品是最重要的。

日常生活中，盡量少吃糖，糖分的幸福感密度太高，雖然心情會快樂，但肌膚卻承受不了。

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