減肥先排濕，妙用荷葉，刮油去水腫，每天瘦1斤，給你苗條好身材
減肥
01-24
一提到減肥，懶胖的人都會想到通過飲食來減肥，但是控制食慾還是很痛苦，下面小編為大家介紹一種荷葉減肥法。
減肥、祛濕、刮油、去水腫—黃桑荷葉茶
準備食材：
黃桑（8克，祛濕、化解脂肪、防止脂肪吸收）
荷葉（6克，利水利濕、刮油、促進脂肪排出）
山楂（5克，消脂、消食）
羅漢果（4克，潤腸通便）
決明子（4克，潤腸通便、排毒）
喝法：飯後半小時飲用，1-2杯
注意事項：孕婦不能喝、經期不能喝、體寒的人不能喝（非要喝，就加枸杞進去中和）
濕胖體質的可以試試，濕氣重百病生，當體內的濕毒排出去了，臉蛋也會光滑很多，堅持下來，臉部也沒有水腫了，而且腰都細了點，當然重點是真的能瘦哦！
