癌性疲勞，是患者無法逃避的麻煩！3個方法輕鬆戰勝

癌症是現在在生活中很高發的一個疾病，癌症的發生和我們生活中一些不良的生活習慣之間有很大的關係。當患上癌症之後，為什麼患者會感覺身體異常的疲勞？當出現癌性疲勞的時候，該如何去緩解？就這兩個問題一起了解下吧！

患癌後的疲勞感，和這5點有關

1、惡液質、疼痛、貧血等

癌症病人會導致身體出現惡液質（指的是腫瘤會通過各種途徑使得機體的代謝發生改變，引起身體無法從外界吸收到足夠的營養物質）、疼痛、貧血以及營養能力代謝異常等，這樣一來就會導致身體內沒有足夠的營養供給，引起出現疲勞乏力的感覺。

2、細胞受損

癌症治療也會導致病人出現疲勞的感覺，常見的癌症治療就是手術以及放化療。放化療在治療的過程中不僅會殺滅癌細胞，同時也會影響到我們正常的細胞。當體內正常細胞受損過多的時候，就會導致身體無法正常的功能，引起身體異常疲勞。

3、情緒使然

情緒也是引起患者疲勞的一個原因，患有癌症的患者大多都心態比較悲觀。長期沮喪失落的心情會導致患者終日都提不起精神來，導致身體形成惡性的循環，心情不好引起身體疲勞，身體疲勞又會導致心情沮喪.

4、癌細胞「霸佔」能量

癌症發展到晚期之後，癌細胞對於能量的需求量會大大增加，但是我們體內的能量卻是處於逐步下降的狀態。身體無法通過飲食來攝取營養，身體只能通過削弱肌肉的力量來給癌細胞功能。這樣一來，體內的各個臟器就無法得到充足的營養，會引起器官的功能下降、受損，導致患者整日疲勞不堪。

5、缺乏運動

很多癌症患者是因為缺乏運動而導致肌力下降而引起的疲勞，癌症患者在治療之後，活動量會大幅度的減少。有些甚至需要長時間的卧床，這樣一來很容易會引起肌肉萎縮，引發肌無力，時間異常，患者自然會感覺到疲勞。

對於會引起癌症患者疲勞的原因不外乎就是以上的這些，癌症患者經常會感覺到疲勞，該如何去改善疲勞的癥狀呢？

緩解疲勞感，三點要做到

首先，要正確的認識癌症帶來的疲勞，樹立一個積極的心態。對於治療而引起的疲勞感，多數會在治療結束後的一段時間即可恢復，不要自暴自棄保持差的心態，只會加重你的疲勞感。

其次，要保持身體有足夠的營養攝入。飲食要以多糖、富含蛋白質的食物為主，具體的飲食需求還是需要根據專業醫生的指導去進行，雖然要保證營養，但是也不要盲目的進補。

還有就是在生活中要進行適當的運動。適度的進行運動可以有效的改善癌性疲勞。具體要選擇什麼運動，還是要根據自己的體質以及個人的喜好，選擇喜歡和適合自己的才是最好的。

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