科學研究結果表明：保持適度飢餓的狀態，壽命確實會變長

隨著年齡的不斷增長，很多病症會在人類的身上體現，它們的存在會帶來無盡的痛苦，而且現在的生活環境導致各種發病率都在提高，很多人都很關心自己到底會在多少歲的時候離開這個世界，有是否可以健康的老去。

其實現在存在很多長壽的例子，他們都能活上百歲，這讓大家也很好奇究竟是因為什麼他們才能做到？根據相關人士給出的說法首先就是遺傳，基因的作用非常強大，但是不過也只是佔到很小的比重，剩下的部分還是取決於本身。

通常很多因素都是起到至關重要的東西，比如說飲食習慣，工作狀態，生活作息都能產生很大的影響。那麼為什麼人們的壽命各不相同，究竟是否存在抗衰老的進程。科學家說，人就好比一個機器，長時間的運作肯定會老化然後出現損傷，這是不可避免的。

市面上如今存在很多抗衰老的藥物，幾乎不可信。逐漸將猴子拿來做實驗，發現隨便吃和限制飲食的區別顯而易見，那隻七分飽的猴子明顯比另一隻精神的多。所以可能相對來說，限制飲食可以延緩衰老。

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