怎樣控制高血壓？不用每次都吃藥，教你5個有效降壓的方法！

高血壓是一種常見疾病，患者一旦發現就要及時去醫院進行診斷，當經常頭疼、眩暈、失眠、肢體麻木等癥狀出現時，應立即到醫院測量血壓。若是患上高血壓，應積極配合醫生及早治療，以免轉向惡性高血壓。

下面就為大家推薦5個實用的有效降壓的小妙方，希望對大家有所幫助，趕緊學起來吧！

蜂蜜水

蜂蜜適量。每次取3匙，以溫開水沖服，16日2 次。緩急潤燥。適用於肝骨陰虛之高血壓、便秘、十二指腸潰瘍等症。

首烏丹參蜂安汁

制首烏、丹參、蜂蜜各15克。前兩味水煎取汁，調入蜂蜜即成。18 1劑。補益肝腎，養血活血。適用於高血壓、慢性肝炎、動脈硬化。

蜂蜜酒

蜂寶500克，紅曲50克。蜂蜜、紅曲混在一起，加水1000毫升攪勻，倒入乾淨瓶內，密封發酵45天，過濾取汁即成。隨個人酒量飲服。適用於神經衰弱、高血壓、心臟病、失眠、性功能衰退等症。

山楂肉乾

山楂100克，精豬肉1000 克，醬油、蔥段、薑片、料酒、花椒粉、精鹽、白糖、香油、味精各適量，花生油250克。山楂拍碎，取一半入鍋，加清水2000毫升，用武火燒沸，放入豬肉煮至六成熟，撈出豬肉，切成3厘米長的粗條，豬肉條放入盆中，入醬油、蔥段、薑片、黃酒、花椒面腌漬1小時，瀝水; 炒鍋放油燒熱，倒入豬肉條炸至微黃，撈出瀝油:鍋內留油少許，倒入另一半山楂略炸，再入豬肉條翻炒，以精鹽、白糖調味，淋香油，用文火收汁，調入味精即成。隨意服食。消食化積，降低血脂。適用於食積、高血壓、高血脂等症。

羅布麻茶

羅布麻茶不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究還驗證了羅布麻茶還是一副對付「三高」的「好武器」。醫學研究證明，羅布麻茶是世界上最高質量的天然降壓藥物。羅布麻茶含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀，而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。

羅布麻茶具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、凈化血液、促進血液循環、增強心肌、調節機體等作用，因此能從根本上調節、穩定血壓，從而起到降壓的目的。含有「天然降壓珍品」之稱的羅布泊羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓。

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