道家玉光周天功

道家丹宗九品法分三元，實則理本一貫，分言之，天元大丹、地元神丹、人元金丹；合言之，初成金丹、中成神丹、上成大丹。周天本是道家丹鼎門秘法中的顯語，它從古代天文學中借用而來，周指周而復始的太極運動，即循環過程；天泛指廣博，即宇宙天體。這樣，小周天內循人體這個小天地，是內貫體內二十四部大脈的內在境界，因其注重體內的氣感，強調在天人相應的過程中自動調整，又因初學下手時周運兩儀（任督二脈），故而稱為神氣周天。而大周天則周運三界，是天地人三才合一，並外循宇宙這個大天地，融貫天地間的外在境界，不僅注重體內外的不斷調整，更注重體內外能量信息的交換，故而稱為元神周天。

修習周天是一個由「煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛、煉虛還道」組成的系統工程，又分為以有法為主的金丹派和自然無為的炁丹派，下手時有得竅、煉己、和合、得葯、脫胎等一系列步驟，正如《五篇靈文?最上一乘妙訣》所言：「以太虛為鼎，太極為爐，清凈為妙用，無為為丹基，性命為鉛汞，定慧為水火，以自然造化為真種子，以勿忘勿助為火候，洗心滌慮為沐浴，存神定息為固濟，戒定慧為為三要，先天之中為玄關，明心為應驗，見性為凝結，三元混合為聖胎，打成一片為丹成，身外有身為脫胎，打破虛空為了當。」而且要從功法數術四個方面來指導衡量。下面將道家七步塵技神道門修為的玉光周天功介紹如下：

1、小周天。全身自然松靜而立，初練時可用心體察額、臉、唇、喉、腰、腹、臂、踝、趾九處的松感；鼻呼吸，要求自然，勻、細、慢、長，當意念轉到哪個竅穴時，雙眼內視亮氣團，並體悟氣感。雙眼微閉，存想頂門（囟門，生有孔，以通天氣）有一碧月，玉潔冰清，光耀如鏡。久之，待感應到碧月如輪時吸氣，意念碧月順中脈而下，照耀中腹的黃庭；呼氣，意念碧月在小腹中聚成一個發光發熱的太極明珠。這樣呼吸18次，要求呼氣時太極明珠一次比一次更亮，意念氣團從小腹漸而降至會陰，此時用自然呼吸，不加任何意念，只需內視明光團，體會氣感，呼吸10次後，依次轉尾閭、命門、夾脊、玉枕、百會，體會氣感，每處均呼吸10次。再升人天門（腦中泥丸宮），呼吸10次後，順次降下中腹的黃庭、小腹處各呼吸10次。這時功中中脈成丹呼吸18次、九大竅穴各呼吸10次，共做108次呼吸，應細心體悟任督二脈光耀明凈，涼透舒恬。久之，任督相接，成一光環。此為玉光定初成之階，光透簾屋，其功用在開天門，接天光。

2、大周天。在修為小周天的基礎上，引光華周流全身。久之，可感應到通體透明，內外光耀。此為玉光定中成之階，明照無礙，其功用在調節體內陰陽平衡，求得一個「中」字。

3、三才周天。在修為大周天的基礎上，意感自身頭腹足三處光環形成三個圓圈的柱體在不斷擴大，開始由近而遠，漸而由遠而大，充乎天地，周運三才。此為玉光定上成之階，對鏡無形，體同光霞。其功用在於利用光華為人治病解疾。

4、收式。睜開雙眼，活動周身關節即可。

文章 結束

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！