肝癌來臨之前，身體會發出4個求救「信號」，不要忽視了

隨著社會的進步與發展，人們的健康水平得到了很好的發展，人類的平均壽命也得到了很大的提升，但人類依舊還是會被一些健康殺手所困惑恐懼著，其中人們所熟知的最常見的便是肝癌，肝癌的危害眾所周知，人類無法逃脫，焦裕祿當時也因肝癌的出現而過早離開。現代社會的快節奏下，肝癌似乎已經變得非常常見，肝臟是人體重要的器官，肩負著代謝的作用，然而肝臟非常的脆弱，經常受到外界的干擾而受到傷害，在中國肝癌佔據全世界比例的一半以上，這是一個非常令人擔憂的數據，需要我們共同努力才能戰勝這個健康殺手。但人們只是重視肝臟還是不夠的，還需要認識到肝癌來臨前的早期癥狀，才能更好的防範於未然。當出現以下這幾種現象的時候，尤其是曾經有過肝部損傷的人群，首先要及時醫院檢查確認，積極採取措施，保護健康。

一、突然出現的黃疸並消瘦

肝臟是一個負責人體代謝的器官，飲食中營養物質的新陳代謝都要受到肝臟的影響。當人體肝臟受到損傷的時候，肝功能便會下降，人體的營養代謝出現異常，便會導致人體無法吸收所必需的營養物質來維持生命健康，身體也會出現黃疸、消瘦甚至乏力等現象，需要注意。

二、經常性的消化系統癥狀

肝臟是分泌膽汁的地方，人體的消化吸收也需要膽汁的參與，尤其是脂肪類的食物。當人體出現肝臟受損的現象時最容易受到影響的便是消化系統，會出現食欲不振、飯後飽脹、噁心噯氣等各種消化不良的現象，一旦出現應該立即檢查身體，排除隱患。

三、肝區的隱痛

肝臟非常脆弱，由於肝臟的特殊結構也並不容易感受到疼痛，這使得人們很難發現肝臟出現問題，這也是為什麼臨床一旦發現便是肝癌晚期的原因。但肝區出現問題不會一點感受都沒有，尤其是曾經受到過肝損傷的人群，一旦發現有隱痛或者放射性如腰部或右肩等出現的疼痛，一定不要拖延，及時檢查診斷。

四、突然發現的皮膚異常或出血

臨床表面很多肝癌早期癥狀中，會有出血的現象，肝組織的破壞、肝功能的損傷會引起身體多種血管的損傷，出現多種出血現象，不僅表現為消化道的出血，還會有鼻出血、皮膚的出血等現象，其中的皮下出血最為常見，會形成紅色放射性的痣，又稱為蜘蛛痣，一旦發現及時檢查身體健康。

肝臟異常的識別可以為我們爭取到寶貴的時間，但除了認識到肝癌的早期表現外，最重要的還是應該以預防為主，預防才是杜絕肝癌的根本，日常生活中一定要有一個良好的護肝習慣，多些注意以下方式，共同保護肝臟的健康。

一、潔凈飲食，拒絕發霉食物

人們都知道「病從口入」的道理，想要預防疾病，飲食就顯得格外的重要。對於肝臟而言，平日的飲食中應該多些注意觀察，飲食中容易讓肝臟直接受到肝癌威脅的直接因素便是黃曲霉素，黃曲霉素所釋放出來的毒素是直接引發肝癌的重要原因，因此平時飲食一定要注意避免發霉的食物，尤其是發霉的花生和玉米。

二、戒煙戒酒

煙酒對於人類的傷害，隨著健康知識的普及人們也逐漸認識到其嚴重性，尤其是對肝臟的損傷。臨床顯示的數據也表明經常性的吸煙喝酒的肝癌發病幾率遠高於不吸煙喝酒的人群，人體許多代謝需要肝臟，煙酒中的有害物質也需要經過肝臟，這就導致肝臟的損傷。尤其曾經有過肝臟損傷的人群更應該戒煙戒酒。

三、多鍛煉少操心

生命在於運動，人體是適當運動可以提高身體各個器官的機能，提高免疫力，減少疾病的發生，這是人人知道的道理，對於保護肝臟更是應該如此，經常性的鍛煉可以減少肝炎、脂肪肝的產生，也就會減少肝癌的產生。除了運動更要放鬆心態，積極樂觀的面對生活，情緒對於肝臟的影響是巨大的，長期處於一個抑鬱壓力的生活環境下，人體免疫力自然會受到破壞，癌症細胞便會有機可乘。

四、增加維生素B含量高的食物

B族維生素是人體新陳代謝的必須物質，更是肝臟不可缺少的物質，B族維生素不僅參與糖類、脂肪、蛋白質的新陳代謝，還有助於細胞的恢復，減少尼古丁和酒精對於肝臟的傷害，保護肝臟。每日飲食應該多些蔬菜水果、粗糧、牛奶、雞蛋等富含B族維生素的食物。

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