3大食物都是解酒的「一把好手」！春節應酬前，都先學好了

俗話說無酒不成席，不管是朋友相聚還是宴請客戶，酒都是餐桌上必不可少的，但是喝酒傷身，因此市面上出現了很多種解酒藥，但是解酒藥真的能解酒嗎？在喝酒之後是否可以採用什麼方法來降低酒精對身體的傷害呢？

解酒藥管不管用從三點進行分析：

一、解酒藥治標不治本

人在喝酒之後不舒服主要是因為酒精的原因，而肝臟是代謝酒精最重要的器官，想要戒酒就勢必需要肝臟的幫忙，肝臟會將酒精轉化成乙醛然後將乙醛轉化為對健康沒有危害的乙酸，之後乙酸被轉化成能量分解成水分跟二氧化碳。不過市面上的解酒藥主要是維生素以及興奮劑，打著加快酒精代謝的名號其實只能緩解頭痛，讓身體不那麼難受，分解酒精依然需要肝臟進行，對身體並沒有保護的作用。

二、增加腎臟負擔

酒精在進入人體之後首先會經過胃腸道的吸收，其中有九成會經過肝臟代謝，剩下的少部分會通過呼吸道以及尿液排出去。而市面上一些所謂促進酒精排出的解酒藥其實只是一些利尿劑，利尿劑的使用會增加腎臟的負擔，導致營養素流失，還會使得內環境缺乏平衡，出現健康隱患。

三、根本問題不會得到改善

很多人在喝醉之後會出現嘔吐的癥狀，很多解酒藥當中都加入健胃止嘔的成分，因此在喝解酒藥之後看似嘔吐狀況會有所改善，胃部的不適感不會太明顯，但其根本問題是並沒有得到改善。

通過上述內容可以知道，所謂可以保護身體的解酒藥是不存在的。在解酒藥當中含量基本是蛋白質、澱粉以及維生素，這些物質並不會對身體造成傷害，但是卻會給人錯覺，人們會覺得自己沒有喝醉而增加喝酒量，反而會加重對身體的傷害，而且到目前為止並沒有可以保護肝臟的解酒藥。

既然解酒藥不管用，那麼喝酒之後做哪些事能夠緩解痛苦呢？給大家推薦3個有效方法：

首先是多喝水。喝酒之後水而煩惱會被輸送到肝臟進行代謝進行排毒，因此在喝酒之後就會覺得口渴脫水，因此一定要多補充水分。

其次是喝杯牛奶。很多人在喝酒之後會出現腸胃不舒服的感覺，多數是因為酒精傷害胃腸道粘膜導致的，因此在喝酒之後一定要多喝點牛奶，可以幫助保護胃黏膜，減少身體對酒精的吸收。

最後是蜂蜜水。蜂蜜水的解酒效果非常好，因為在蜂蜜當中含有一種果糖，可以促進酒精分解，還可以緩解喝酒帶來的頭痛現象。

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