血壓高，別亂吃藥！經常吃「天然溶栓王」，清火降壓，腦梗不敢擾

人到了中老年之後，或多或少的都會有一些血壓升高的情況出現，尤其是對於經常有喝酒的男性朋友來說，血管普遍都會升高的很快。這其實跟我們的血管有著緊密的聯繫，因為喝酒帶來的不僅僅是酒精，更有很多的垃圾以及毒素留在血管里，這樣的廢棄物是光靠我們自身無法分解掉的，時間一長了血管就會堵塞！那之所以我們會出現高血壓、血栓等問題，就是因為血管中的凝血系統受到了損傷，導致血流變緩慢，所以我們可千萬不能忽視心血管疾病帶來的各種傷害！但是當我們存在有高血壓的問題，也不能胡亂吃藥，最好像是通過飲食來緩解，畢竟是葯都有毒性的，所以純天然的食物會更好，經常吃「天然溶栓草」，清火降壓，讓血管更通暢！

黃芪

對於黃芪這樣的中草藥很多人只是聽說過，但是真正的用處是何如卻也是不清楚的。黃芪在生活中是比較常見的，女性常用黃芪泡水喝，能夠有補血益氣的作用。可黃芪做大的好處還是在預防心血管疾病上面，特別是春冬季節，我們的血管受寒會收縮，血液循環就會受阻。黃芪可以幫助我們疏通血管，進一步的降低血液的濃稠度，並且增強身體的免疫力！

核桃

常吃是核桃不僅可以補腦提神，對於高血壓的人群可是有好處的。年輕人常吃一些核桃有著醒腦的作用，但是中老年常吃一些核桃就可以幫助我們凈化血管，將不幹凈的毒素清除出體外，還有一些雜質也是可以分解掉的。我們可以將核桃打磨成粉狀，然後跟黑豆一起吃，這樣的降壓效果會更好！

蒲公英

雖然蒲公英是一種很常見的野菜，但在中醫裡面認為它可以被稱作的「天然溶栓草」。因為當我們血液中的糖分變多後，血液就會變得比較的粘稠，血管也會變硬一些！而蒲公英泡水喝之後，就可以幫助我們清理掉血管中的堆積物，然後增加我們血管中的彈性，起到很好的預防血管硬化的作用哦！

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