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如何判斷到底是脾陰虛還是脾陽虛?最簡單的方法有五點!

昨天寫了關於脾虛的癥狀後,後台有留言問我:

米醫生,怎麼區分脾陰虛還是脾陽不足(脾陽虛)呢,八珍米對兩種脾虛都適合嗎?

確實,中醫里五臟均有陰陽,腎有腎陰腎陽,脾當然也分脾陰和脾陽

如何判斷脾陰虛還是脾陽虛呢?

最簡單的方法有五點

一、看嘴唇色澤

中醫認為脾開竅於口,其華在唇;嘴唇的顏色光澤對應脾,如果孩子的嘴唇總是起皮,乾裂,或者紅紅的,總喜歡去舔,那就要懷疑孩子是不是脾陰不足了。

但如果孩子嘴唇顏色偏淡白,那脾陽虛的可能性就比較大。

二,看舌頭

脾陰不足的孩子往往舌苔不均勻,地圖舌,花剝苔,而且舌苔很薄、舌頭很紅,舌頭偏小;

脾陽虛的孩子舌頭一般比較胖大,舌苔比較厚。

三、看眼袋

眼袋在中醫里叫肉輪,對應脾胃。一般脾虛的人會有眼袋,脾陰虛的孩子眼袋會發紅,甚至有點紫紅色。

脾陽虛的孩子,眼袋的顏色沒那麼深,頂多有點微微的發青的。

四,看大便

脾陰虛的孩子往往容易便秘,大便往往前面干,後面不成形。

脾陽虛的孩子大便容易粘馬桶,會總覺得拉不幹凈,拉大便次數頻繁。

五,脾陰虛偏陰虛癥狀多,脾陽虛偏陽虛癥狀多

脾陰虛的孩子往往愛動,脾氣急,胃口好,不喜歡吃主食,但喜歡吃肉,吃零食,吃甜食

脾陽虛的孩子容易出汗,容易受寒感冒,有敏性鼻炎的可能性非常大。

切記切記:上面五點只是輔助家長去辨別孩子偏脾陰虛?還是偏脾陽虛?

實際操作時,孩子身體狀況是動態變化的,陰陽互根,脾陽虛久了會傷脾陰,脾陰虛久了會傷脾陽,所以治起來脾陰和脾陽要一起上。

怎麼上?怎麼治?

我們來看一遍對付脾虛——八珍米的方子就能知道思路了。

八珍米組成:大米,糯米,小麥胚芽,懷山藥,蓮子,炒薏苡仁,芡實,炒大棗,生麥芽,焦山楂,炒雞內金,佛手。

小麥胚芽是小麥中的戰鬥機,集聚小麥營養的精華,這就不多說了、、

大米,糯米補中益氣,健脾和胃(補脾陰脾陽)

懷山藥益氣養陰,擅補脾肺腎陰虛;(補脾陰脾陽)

蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養心安神;(偏補脾陰)

薏苡仁健脾去濕;(祛濕健脾)

芡實益腎固精除濕補脾;(祛濕健脾)

大棗補中益氣,養血安神(補脾陽脾陰)

生麥芽:消食和胃,疏肝解郁

佛手:疏肝理氣,健脾和胃

(為什麼脾胃不好?因為壞情緒在搗鬼,所以要生麥芽+佛手疏肝解郁,心情好了,脾胃也會好)

山楂消肉食;雞內金消一切積食健胃;(清理垃圾,一邊消積食一遍健脾)

既幫你疏肝理氣健脾,再祛濕消積食健脾,同時再補脾陰脾陽

所以,八珍米既適合脾陰虛的孩子和大人吃,又適合脾陽虛的孩子和大人吃。

孩子吃八珍米補脾時,同時可以上兒推(揉中脘,揉臍,揉丹田,摩腹,按揉足三里,捏脊,揉脾俞,揉胃俞)

家長要切記:脾陰虛的孩子容易胃口好,喜歡吃肉,會讓家長誤以為孩子胃口很好身體棒棒的錯覺,事實上正確的做法是一定要剋制孩子的食慾,尤其接下來過年了,孩子本身已經脾虛了(便便前干後溏就是最好的證明),一味多吃,會容易積食生熱。

二,平時給孩子熬一點山藥水喝。

為什麼是山藥?

我們平時切開山藥,可以看到裡面粘膩的汁液,這是補脾陰非常好的東西,張錫純有個方子,叫資生湯,是治療陰虛勞熱的第一方,事實上這個方子就是滋補脾陰的,裡面重用山藥來補脾陰。

山藥煮水大人吃也是很好的,張錫純曾說:山藥既能滋陰又能利濕,能滑潤又能收澀,能補肺補腎兼補脾胃,在滋補藥中誠為無上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。

把山藥當作普通蔬菜,你真是虧大了

但記住,張先生說了宜用生者煮汁飲之,不可炒用

所以你問我一周吃二次山藥炒木耳能達到上面功效嗎?

我能說什麼?大家來說能不能吧


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