「飯後」出現這種癥狀，最好去做一個胃鏡，胃部可能「病變」了！

《靈樞》記載：胃者，五臟六腑之海也，水谷皆入於胃，五臟六腑，皆稟氣於胃。

胃，對於人體生命健康，十分重要，然而，現代人，可以說是「十人九胃」。

正因如此，很多人，對於胃部不適，經常是「能忍則忍」、「能拖則拖」，導致很多人胃癌的發現，已到了中晚期。

而胃癌的早起發現，其治癒率非常高，一旦拖到中後期，則十分危險。

最常見的胃部檢查，是胃鏡，然而，很多人覺得胃鏡很「痛苦」，想著用其他的檢查來替代。

但是，胃癌的早期，非常隱秘，可能僅僅只有一些胃黏膜的顏色改變，目前的CT、彩超等技術，無法捕捉到如此細小的變化。

而胃鏡，可直接觀察到，被檢查部位的真實情況，通過對可疑病變部位，進行病理活檢及細胞學檢查。

活檢組織，在顯微鏡下進行病理診斷，對大多數「胃病」能一次就診斷清楚，可以對早期胃癌、癌前病變做出準確判斷。

「飯後」出現這種癥狀，最好去做一個胃鏡，胃部可能「病變」了！

1、飯後打嗝，並持續時間長

飯後打嗝，是一件很正常的事情，但是，如果，不停的打嗝，並且，會持續幾個小時，此時，要警惕胃部「癌變」。

胃部癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。

2、飯後胃痛

胃痛，在生活中，十分常見，很多人，也是自行買葯解決。

但是，要注意，如果，長時間，在飯後出現胃痛的情況，最好去查一下。

當胃部病變，十分容易出現腹部不適，飯後悶脹、疼痛等。

如果是老年人，更要注意，消化功能的減退，讓老人對疼痛的感知不敏感，容易忽略此癥狀。

3、飯後腹瀉

很多脾胃虛弱的人，飲食不當，就會出現腹瀉的情況。

除了飲食不潔所致以外，胃部病變也會導致此類情況，需要格外警惕。

經常飯後腹瀉，且大便顏色也改變，很可能是消化道病變，出現消化不良，引發腹瀉等情況。

三大因素，加速胃部「病變」，遠離一個也好

1、嗜煙酒

抽煙、喝酒，十分常見，然則易十分傷胃。

煙霧中的有害物質，會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧癥狀，長此以往，很容易形成胃部潰瘍。

而喝酒，酒精直接到達胃部，損害胃粘膜，長期或一次大量飲用烈性酒，更會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。

所以，抽煙喝酒，對於胃部損害嚴重，生活中，一定要十分注意。

2、三餐不定

現代人，吃飯很方便，所以，也導致了很多人，三餐不定，不定時，不定量。

而調查顯示，經常三餐不定時者，發生胃癌的危險性，是正常人群的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。

可見，三餐不定，十分傷胃，這一點，需儘早改正。

尤其是，不吃早餐者，嚴重損害胃粘膜，加速胃部「病變」，切記。

3、喜食煙熏

燒烤、烤肉、臘肉、臘腸、熏魚等，是很多人的最愛。

然而，這些煙熏製品，含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝醯胺，在胃中直接誘發腫瘤。

這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。

瑞典科學家發現，每天攝入加工肉類製品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15％—38％。

所以，這類食物，雖然美味，解解饞可以，切莫多吃，久吃。

生活中，養護胃部健康，堅持這樣做

1、喝養胃茶，殺菌消炎

幽門螺桿菌，是導致胃部疾病的一個重要因素。

日常要注意，對抗幽門螺桿菌，一般治療選擇的是三聯或者四聯法。

但是，幽門螺桿菌，比較容易反覆感染，日常多喝點殺菌消炎的茶水，是不錯的選擇。

黃花苗葉紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，亦可改善胃炎，緩解胃痛。

黃花苗，隨處可見，藥用價值高，將其葉子，經過發酵製成茶，可降低其寒性，泡水喝，對於胃部健康，十分有益。

蒲公英，有「天然抗生素」之稱，可殺菌消炎，對於各種慢性炎症，皆有效，尤其是改善胃炎之「炎」。

現代研究發現，蒲公英，對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，並且，蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌，對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。

日常經常喝點養胃殺菌的茶飲，對於胃部健康，十分有益，以茶代酒，更是不錯的選擇。

2、適當運動，切莫懶惰

適當的運動，有助於胃腸蠕動，促進消化，有益胃部健康。

身體活動少時，胃腸活動也會跟著減弱，易引起消化不良、便秘。

適當的運動，可刺激調節神經系統的活躍性，從而提高神經系統的興奮狀態，促進消化系統功能。

適當的運動，能加強胃腸道的蠕動，促進消化液的分泌，改善腹腔血液循環，加強胃腸的消化和吸收功能，緩解炎症進程，從而達到增強脾胃功能，促進其康復的效果。

運動，無疑是最佳養胃良藥，慢跑與走路，是很好的選擇。

3、常揉穴位，健脾和胃

早飯後20分鐘左右，用手反覆摩擦膝關節，然後，敲打腿部足三里穴。

可以使胃經通暢，生髮胃氣、燥化脾濕，有利長壽。

經常揉腹，按揉中脘穴，可促消化，有益胃部健康。

並且，對改善便秘、疏脈經絡，也十分有益。

飯後揉揉腹，有助於消化，減少積食的現象。

4、保證睡眠，規律作息

睡眠不足，容易降低人體免疫力，還會加速胃病的發生，加重胃潰瘍，胃食管反流病。

長期熬夜，睡眠少，易導致胃黏膜修復受損，胃酸分泌增多，且若是熬夜時暴飲暴食，更會加重胃腸負擔，造成疾病。

良好充足的睡眠，不僅可以緩解疲勞，更是修復胃的一劑天然的良藥。

養護胃，一定要注意，不熬夜，保持一份良好規律的睡眠，不熬夜，不賴床，尤為重要。

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