女人「姨媽期」，若有「3不適」，別質疑，子宮已「奄奄一息」！

子宮是女性的標誌性器官之一，子宮不僅能夠孕育寶寶，對於女性健康也起著決定性作用。子宮能夠調節人體內分泌，通過月經的方式將體內的毒素排出體外，從而為內環境營造一個健康、舒適的環境。而子宮與女人的月經息息相關，月經可以為子宮排出身體多餘毒素，子宮健康也可以維持月經正常來臨，從而起到維護女人生殖系統正常運作的作用。因此，若是月經有了異常，多半子宮也好不到哪裡去。小編提醒：女人「姨媽期」，若有「3不適」，別質疑，子宮已「遍體鱗傷」！

月經周期紊亂

正常女性的月經周期為28到35天，通常會持續約一周左右，如果說大姨媽周期不正常，則說明子宮內部環境遭到了破壞，使得月經紊亂，也會影響正常排卵等，導致女性受孕困難。因此，若有此異常，切莫無視，最好儘早就醫檢查！

月經量過大

女性正常的月經出血量在20-60ml之間，超過80ml則為月經過多。用衛生棉的用量來算，正常的用量是一天換4、5次，每次月經周期不超過20片，如果每次30片還不夠，而且每片都濕透，則可視為經量過多。而導致月經量過大的原因有很多，但不可否認的是，這一現象的出現，8成暗示子宮已「岌岌可危」，最好早就醫，查明病因，對症診治！

經血顏色異常

正常的姨媽血應該是暗紅色的，並且時而有血塊流出，主要是因為宮頸粘液以及未受精的卵子脫落所造成的。但是如果經血的顏色過淺，是貧血的原因，如果經血顏色太深，呈現深咖色，這有可能是因為你的子宮淤血過多，導致經血沒有辦法順利的流出，長時間容易造成嚴重後果，威脅子宮健康。因此，若你長期經血顏色有異常，最好還是儘早養宮，嚴重時儘早就醫諮詢醫生。

小編提醒：穀類食物中的維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細胞生長，有保護子宮正常發育的功效，女性多食用穀類食物百益無一害。常見的穀類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。穀類食物含有大量的維生素E、蛋白質、澱粉等，女性朋友在平時不妨多吃哦！

女人「姨媽期」，若有「3不適」，別質疑，子宮已「奄奄一息」！好了，今天小編的文章就分享到這裡了，希望對您有所幫助，感謝您的閱讀。

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