馬齒莧能抗癌殺菌降三高，但有三個很強的副作用，知道的人卻很少

說到馬齒莧，相信只要是關注健康或者是對養生這方面平時有點注意到的，都會知道這種野草，以前在村裡的時候，漫山遍野都是，但是大部分人都不太認識或者是因為「物以稀為貴」的原因，所以很多人都沒有重視這種野草，直到後來人們才發現它的功效很多，對人的身體很好，是一種葯食兩用的野菜。

馬齒莧煮水喝或者是涼拌的吃，能夠幫助我們起到很多的作用。

比如說可以幫助我們殺菌消炎，對於很多常見的菌類馬齒莧都可以很好的解決掉，所以可以減少人們腸炎，胃炎等聖體多種炎症的發生，尤其是在冬季，天氣乾燥，人們上火發炎的幾率就會更加的增多，那麼這個時候就可以吃點馬齒莧，下火消炎真的蠻有用的。

再比如說一些有高血壓，高血糖的小夥伴，也可以起到適當的吃一些馬齒莧，可以起到降血壓，降血脂的功效，雖然不能夠完全的替代藥物，但是卻可以起到很好的輔助作用，能夠保持血壓和血糖的穩定性。

最主要的是馬齒莧有抗癌的作用，平時吃一點的話，可以補充到身體所需要的硒元素，而硒元素就是人們身體常常缺乏容易導致癌症的主要原因之一，而吃馬齒莧的話，可以在無形之中幫助我們的補充到硒元素，抗癌效果明顯。

馬齒莧的作用還有很多，在這裡，小李菌就只給大家介紹這幾個有代表性的作用，但是還有一點卻不得不說到，就是馬齒莧也有自己的禁忌，大家不要因為覺得馬齒莧對人的身體好，於是就開始狂吃起來了。

禁忌一：

其實馬齒莧是涼性的一種東西，是可以下火消腫，卻對於女性來說不是很好，平時若是上火了的女性，偶爾吃點影響沒有那麼的大，但如果要是沒有上火，單純的想養生的話，小李菌不建議大家選擇這樣的一種方式。因為會導致身體的寒氣增加，對於子宮有很大的副作用，也會積攢寒氣在身體里，尤其是來大姨媽的人和孕婦禁止吃一點點。

禁忌二：

馬齒莧不可以和鱉肉同吃，相信在生活中有非常多喜歡DIY，自己創作食物的人們，但是吃馬齒莧的時候，就乖乖的啥也不要加的吃好了，若是想在裡面加肉的話，也一定不要加入鱉肉這種莫名其妙的食物，因為他們兩個會有很大的副作用，簡單一點是嘔吐，嚴重了也會導致食物中毒。

同時也不可以再馬齒莧里放入胡椒等調味品，因為這些對於馬齒莧發揮藥效沒有任何的好處，反而還會導致身體出現問題。

禁忌三：

脾胃虛寒的人，不可以吃馬齒莧，原因很簡單，就是因為馬齒莧是寒性的，脾胃虛寒的人吃上了，那麼身體會更急愛的不好，虛寒程度會加重，這點一定要注意呀。

總之，支持大家來養生，但是在養生之前要注意自己選擇的方式是不是真的對自己的身體有好處，尤其是在要吃這種葯食兩用的食物的時候，更加需要注意了。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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