剷除煩惱 必須是這個步驟

通過聽聞佛法來認識煩惱，

通過思維佛法來對治煩惱，

通過實修佛法來根除煩惱。

聞思修佛法起到這三個作用。

現在很多人不接受自己有煩惱，也不認錯。為什麼？因為缺乏聽聞佛法。

聽聞佛法，不是為了精通佛法知識、懂得佛法的大道理，而是通過聽聞佛法所獲得的智慧，來進一步認識自己：

什麼時候我的煩惱比較強？貪嗔痴慢疑五種煩惱裡面，我哪一種比較重？

這就是「聽聞佛法來認識煩惱」。為了解決煩惱，首先要認識煩惱。

你看到別人很有錢，或者產生男女之間的貪慾時，你馬上認識到：這是我內心中的慾望。

認識之後，怎麼對治？佛法里對治煩惱有一套完整的方法，比如對治嗔恨有對治嗔恨的一套方法，對治慾望有對治慾望的一套方法。

這是聽聞佛法來認識煩惱。對境不同，產生的煩惱不一樣。

我們可以觀察：自己哪一天起煩惱最多，出現什麼對境的時候產生的煩惱最強。

這時候自己就認識到：貪嗔痴慢疑五毒煩惱里，我的嗔恨最重，或者我的慾望最強。

比如說，你是嗔恨比較重的人，那平常就要謹慎，小小的嗔恨產生的時候，要忍住、對治，才不會出現大的嗔恨。

一旦大的嗔恨出現，我們控制不了，對治不了，會產生傷害自己、傷害他人的行為。我們要把小小的煩惱認出來。

比如說，當你看到一個人，你不高興，對他產生了嗔恨，這時你對治不了，就想盡一切辦法離開他，眼不見心不煩，這叫遠離，通過遠離來減輕自己的煩惱，這是初學者能做到的。

中等階段的修行者對治煩惱，更高階段的修行者把煩惱轉為道用，比如說化敵為友。初學者唯一的選擇是暫時遠離。

比如說你看到這個人馬上起嗔恨，要麼不看，要麼離他遠一點坐，如果還不行，乾脆就離開。這些都是生活中的修行。

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