孕期這幾個煩惱，高齡產婦更容易遇到，一定要當心

女性在35歲之後生孩子都被稱為高齡產婦，並且我國的高齡產婦在不斷增多。社會不斷進步，女性更加獨立，會把更多的心思放在自己的工作上，相比於結婚生子可能更注重打拚事業；隨著生活成本的增加，養孩子的成本也在不斷提高，很多人擔心給不了自己孩子最好的，也會把生孩子的事情延後。種種原因造成了很多媽媽在生孩子的時候已經成了高齡產婦。高齡產婦在生孩子的時候會比適齡產婦面臨更多的煩惱，其中就包括以下幾點。

脫髮

由於懷孕之後體內激素髮生變化，很多媽媽都會有脫髮的現象，而高齡媽媽脫髮的現象會更加嚴重，因為年齡的原因，高齡媽媽的代謝能力會相對更差，媽媽舊的頭髮脫落，新生頭髮的生長相對來說會更慢。所以媽媽如果是高齡懷孕更要注重護理自己的頭髮，平時可以使用護髮精華來滋養頭皮，強根固發，在使用的時候可以用指腹配合按摩頭皮，會更有利於頭皮對精華素的吸收，使脫髮問題得到緩解。

為了有效改善脫髮問題，在洗頭的時候媽媽也可以配合使用防脫髮專用的洗髮護髮產品。天然植物成分的洗髮護髮產品更適合媽媽在孕期使用，在滋養頭皮，讓髮絲更加強韌的同時不會對媽媽的身體產生刺激。除此之外，我們的發質還分為乾性和油性，媽媽要根據自己的發質選擇最適合自己的產品，這樣才能達到最佳的使用效果。

貧血

孕期貧血也是很多媽媽會遇到的問題，胎兒的發育需要大量的營養，如果媽媽攝入的食物營養不足，導致身體缺鐵和蛋白質，就會出現貧血的癥狀。隨著年齡不斷增長，媽媽身體的造血功能會逐漸被削弱，也就更容易貧血。所以高齡媽媽更要注重補充營養物質，孕期可以常吃補血的食物。

缺鈣

隨著年齡增長，人的骨密度會逐漸變低，也就是我們所說的容易骨質疏鬆，孕期胎兒的身體需要儲存大量的鈣質，所以高齡媽媽相對來說更容易缺鈣，孕期媽媽要多吃高鈣的食物，也可以吃鈣片。

媽媽如果是高齡產婦的話，以上幾個問題一定要注意，如果出現了要趕緊採取合適的方法解決。

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