懷孕第9個月很重要，孕婦少做這4件事，胎兒發育會更好

文|淘媽

朋友小雅下個月的預產期，她說快要生了，整天都很緊張，希望我能去陪她聊聊天。前天去到她家跟她聊了很久，期間看到她不停地用手撫摸肚子，還滿臉幸福的感覺。我就問她是不是每天都會不停地撫摸肚子，她不以為意的說「是啊，自從懷孕後，總是不由自主的想要摸肚子，這大概就是母性吧。」我卻告訴她在臨產前最好不要這樣做，然後給她講了原因。懷孕9個月是很重要的一個時期，孕婦少做這4件事，胎兒會發育的更好。

1.過度勞累

差不多在36周左右的時候，胎兒就入盆了，這時候孕婦會感覺胃口好了，身體也比之前輕鬆了。然後就有些孕婦又閑不住了，每天會做很多的家務，像去超市買菜這些事也都是親力親為，一天下來就會很勞累。如果孕婦長期這樣的話，就會導致勞累過度。而臨床研究表明，孕婦太過勞累會導致早產。所以孕婦該偷懶的時候就要懶一點，不然會讓胎兒受傷的。

2.頻繁撫摸肚子

可能很多孕婦都覺得這是再正常不過的一個動作了，也有人說這是母愛的自然流露，沒有什麼好講究的。事實上，這樣的動作孕婦還是要多注意的，尤其是在孕晚期。因為這個時候孕婦的子宮比較敏感，如果孕婦頻繁的撫摸肚子，就會刺激子宮，引起宮縮，嚴重的話會導致早產。尤其是孕婦的力度、撫摸方法不當的話，更容易發生這樣的危險情況。

3.不了解分娩信號

我們常常講，預產期也有不準確性，不是所有的胎兒都會在預產期出生，提前的可能性也是很大的。如果孕婦對分娩信號一無所知的話，在自己出現這些徵兆的時候就不能及時做出正確的應對措施，很可能會耽誤了去醫院的最佳時間，從而威脅到胎兒和孕婦的安全。因此，孕婦最好能早早學習好這些分娩的信號，這樣會更加放心。

4.太過緊張，晚上失眠

臨近預產期，很多孕婦想到分娩就很緊張。一方面是害怕分娩的時候會很疼，另一方面也是擔心在分娩的時候，自己和胎兒出現什麼意外情況。有些孕婦因為太過緊張，晚上常常睡不著，出現了失眠的情況。孕婦睡眠充足的話，身體才會更健康，胎兒發育也會更好。相反，如果孕婦長期睡眠得不到保證，不能為胎兒的發育創造一個良好的環境，自然是對胎兒不利的。

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