番茄雞蛋靠邊站！雞蛋與它才是天生一對，一周吃一盤小肚腩悄悄走

番茄雞蛋靠邊站！雞蛋與它才是天生一對，一周吃一盤小肚腩悄悄走。番茄雞蛋也就是我們場次的西紅柿炒雞蛋，幾乎是家家戶戶都會吃的一道家常菜，做法也是非常的簡單。這道菜不是什麼山珍海味，並沒有太大的特色，是由雞蛋與西紅柿搭配起來做成的，平常吃比較下飯。

這道菜中的最主要食材是雞蛋，雞蛋是營養價值非常高的一種食物。首先它含有優質的蛋白質，以及人體中所需要的八種氨基酸成分，其次它含有多種維生素以及各類微量元素。雞蛋是一種天然的滋補食品，很多產婦以及正需要身體恢復的人，通過吃雞蛋可以達到一定的食療作用。我們平常也會常吃雞蛋，它能夠增強我們的身體免疫力，讓體質更強。

雞蛋的吃法和做法都有很多種，除了搭配西紅柿之外還有更好的選擇，今天就分享給大家一種非常不錯的搭配，番茄雞蛋靠邊站！雞蛋與萵筍才是天生一對，無論是味道還是營養價值都更勝一籌，用雞蛋與萵筍搭配著做菜，菜色也非常的好，上桌招待客人也倍兒有面子。

吃萵筍對於心臟病和高血壓患者都非常的有益，對於兒童，常吃能夠增強體質、保護腸胃。萵筍中多種維生素、胡蘿蔔素以及膳食纖維，都能加強人體健康狀態，其中膳食纖維能夠促進腸道蠕動，排毒刮油促消食。更關鍵的是它還是一種低熱量低脂肪的食物，一些正在減肥減脂的人群，可以考慮將它列入餐食之中。

用雞蛋與萵筍搭配著炒菜，脆嫩解膩還爽口，一周吃一盤小肚腩悄悄走。這兩者搭配著炒菜，日常配米飯吃也很下飯，常吃都不會覺得厭膩，做起來與西紅柿炒雞蛋一樣簡單，而在營養、味道、口感以及菜色上，都是更勝一籌。看完之後記得收藏和分享，希望能夠帶給大家一定的幫助。

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