醫生「避而遠之」的4大食品，不強腎還會「毀腎」，你卻吃得帶勁

其實現在不管是男性還是女性社會壓力都是很大的，很多時候要透支自己的身體去完成工作，體內的臟器也就日積月累的受到傷害了。並且很多的上班族飲食都是不規律的，吃飯的時候也不太忌口，於是腎臟的工作量也是大了不少，不少人會有腎虛的表現，這對於男人來說又是特別傷面子的一件事。很多人提到補腎就會想到一句話，「吃哪補哪」，但是有些自以為能夠補腎的食物，其實是在傷害你的腎臟。醫生「避而遠之」的4大食品，不強腎還會「毀腎」，你卻吃得帶勁！

第一大食品：豬腰

腰腎不分家，很多人覺得就覺得吃豬腰能夠補腎。但是這種動物內臟含有的磷成分特別的多，是很容易讓血液中的磷含量升高的，並且這種食物嘌呤也很高，會增加體內的尿酸含量，導致腎臟受損，長期如此會讓腎功能衰竭，引發三高症，更甚者就是尿毒症了。同理，雞胗、豬心這些都是一生避而遠之的食物。

第二大食品：軟麵包

很多人上班的早餐還有晚餐都是靠麵包來解決的，最多以為會容易長胖，卻沒有人知道它對於腎臟也會造成傷害。因為在製作的過程中，想到達到鬆軟的程度，有些產商就會加入溴酸鉀，這種物質會毀壞腎功能的正常運轉，相當的毀腎，再加上男性胃口比較大，攝入量比較多，可能會引發腎炎等腎病。

第三大食品：飲料

很多的年輕男生都喜歡喝飲料，而上班族則是喜歡喝提神的飲料，但是不管哪一種都是含有大量酸性物質的，長期當水一樣喝會破壞機體的酸鹼平衡。特備是一些軟飲料還有提神的飲料，都會給腎臟帶來更大的負荷，讓腎臟受到損傷。

第四大食品：豆製品

豆製品中都含有很多的蛋白質，長期大量的攝入，這些蛋白質是需要腎臟來進行代謝的，將它分解成含氮的廢棄物質才會通過尿液排出體外。所以說喜歡吃都豆製品的人，腎功能的負荷也會比較重，而且每天的排尿量大多都是定量的，就會有很多的含氮物無法及時排出身體，造成囤積，最終也會傷害到腎臟。

上面的東西相信有不少的男性是吃得很帶勁的，特別是一些動物的內臟，總以為能夠以形補形，但是吃得多了對於腎臟也是會有打擊傷害的。想要真正的對腎臟好，其實更應該少吃一些有害的食品。平時可以多喝水，促進尿液的生成，這樣能夠有效的降低尿酸的含量，並且也要注意三高的問題，很多的尿毒症患者就是因為長期三高不降而導致腎功能全面衰竭的。

感謝您的閱讀，本文由健康微頭條獨家原創，點點關注不會迷路哦！本文圖片均來源於網路，如有侵權，請告知刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！