肝不好的這些癥狀不可忽視，這麼做，能清肝火解肝毒

我認為擁有健康比擁有財富更重要，沒有健全的體魄和良好的身心，再多的錢財也沒用，給個總統你做，都是假的。有了健康做任何事都才會開心，很有激情，也很容易成功。有一句叫做養肝等於養命。可見，肝對於人類生存的重要性在這裡就不言而喻了。

肝主宰著人體的血液，肝健康，血才會健康。傷肝會造成很多疾病，如高血壓心臟病，內分泌失調，糖尿病，眼病等。出現以下這些癥狀時一定要注意了。

1、蜘蛛痣

肝臟損害會導致雌激素滅活能力下降，引起毛細血管擴張，出現蜘蛛狀的色斑，常見於上半身。

2、意識混亂

生病的肝臟會讓過多的銅堆積在血液和大腦中，引起類似老年痴呆症的意識混亂。這種意識混亂更多與晚期肝病有關。

3、肌肉消瘦

肚子變大（腹水）、腳踝腫脹的同時伴有四肢消瘦無力，可能是肝臟病變造成的液體失衡。

這種肌肉消瘦也會出現在臉頰上方和太陽穴附近。這些也多是晚期肝病的癥狀。

在此先推薦四個養肝小妙招：

1、調整睡姿

肝經在人體兩側，側卧時無論左側還是右側卧，都能養肝氣。

2、枳椇子桑葚茶養肝，這是出自著名醫書《金匱要略》中養肝的方子。

材料：枳椇子、桑葚、梔子、葛根、代代花，每種各5克

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，加清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

功效：清肝明目、養肝、護肝解酒毒

一般來說，肝不好的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月肝就可以得到改善。

3、車前草淡竹葉茶

其製作方法為取淡竹葉20克、蒲公英10克、杏仁10克、車前草10克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。此類藥茶屬於養肝祛脂類藥茶，主要適用於高脂血症及脂肪肝病人。

4、甘草刺玫果茶

取甘草10克、金銀花5克、黃芥子5克、刺玫果5克，一起煎煮1小時後，過濾湯汁飲用。

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節此茶也是不錯的飲品之選。

醫生提醒：無來由的疲勞是肝癌的早期癥狀，如果早發現並治療，還是比較有希望康復的。

所以發現自己持續一段時間有乏力的癥狀，要立即就醫，以排除大病可能。

在此提醒大家，肝是我們人體重要的排毒器官，肝出問題，全身都遭罪，所以不管有病沒病，都需要養肝，尤其是乙肝患者，以及喜歡喝酒、熬夜、吃零食的人群。

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