孕婦上廁所時謹記「三不要」，特別是孕晚期，以免出現胎兒缺氧

孕婦懷孕時隨著胎兒的成長，身體會出現各種各樣的變化，特別是到了孕晚期的時候，各種懷孕癥狀都會爆發出來，如果手腳水腫，趾骨痛，腰酸，便秘等。雖然在懷孕時要忍受各種各樣的辛苦，但是只要寶寶能健健康康出生就好了。

小吉懷孕已經36周了，看著肚子越來越大，心裡一直默讀著寶寶健健康康快點出生。但是在最近的一次孕檢中，醫生說胎兒有點缺氧了，好在不是很嚴重，平時要多注意下胎動。這一下就讓小吉很擔心，急忙詢問醫生原因。醫生了解了小吉的日常生活習慣後說：是小吉上廁所蹲太久的原因。小吉一看渾然大悟，但是確實也是沒辦法。因為到了孕晚期，小吉便秘的情況就越來越嚴重了。於是每次在上廁所的時候就會上很久。於是醫生就跟小吉說：這上廁所時謹記「三不要」，特別是孕晚期，以免出現胎兒缺氧。

1，上廁所時不要上太久。

特別是孕婦到了孕晚期的時候，肚子已經很大了，如果在上廁所的時候上太久了，這個時候就寶寶長時間受到擠壓，這個時候就很容易造成缺氧的情況。一些孕婦是因為便秘而沒有辦法才上廁所那麼久，但是有一些孕婦就習慣了在上廁所的時候邊上邊玩手機，這樣子也是不好的。就算有坐廁能坐著，但是畢竟廁所里是細菌比較多的地方，最好還是不要長時間得在廁所里。

2，上廁所時盡量不要用蹲廁。

上廁所時特別是以蹲著的姿勢，這樣就很容易頂壓到寶寶。特別是到了孕晚期的時候，肚子又大，而寶寶也已經慢慢把體位下移到盆骨處準備出生了。如果這個時候蹲著容易對胎兒造成缺氧的。而且如果蹲著上廁所，這孕婦本來就容易貧血，而在起身的時候，就很容易會發生目眩頭暈的情況。如果一不小心摔倒了就不好了。所以在上廁所時盡量還是不要用蹲廁了。

3，盡量不要在公共廁所上方便。

在外面的公共廁所，衛生條件一般都比較差，人流量一多，什麼細菌病毒的都有。雖然不怕一萬，就怕萬一。而且在外面的公共廁所一般都會比較滑，這對於體型比較笨重的孕婦來說就要特別注意了。這時可能一些寶媽就要說了，這懷孕後，每天上廁所的次數都數不清了，特別是一出門就想找廁所。所以很多孕婦在孕晚期都不太想出門。但有時卻不得不出門，想平時去醫院孕檢，一出門就是得一個上午的。對於這種情況，有個寶媽就出了一招，在每次需要出門的時候就穿上成人尿褲，這樣出門就輕鬆點了。

（圖片來源於網路，如有侵犯請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！