想知道腦梗的禍根嗎？或許是因為這2個壞習慣，但很多人卻天天做

現在不管在生活中還是工作里需要承受的壓力都是很大的，並且很多朋友也出現了一些不好的生活習慣。這些因素累加起來導致很多朋友都出現了腦梗。

那麼到底什麼才是引起腦梗出現的原因呢?

1、 煙酒不節制

我們都知道煙酒對身體的危害是很大的，就像煙，它會傷害我們的心腦血管，若長時間抽煙的話就會加快動脈硬化的出現，加大腦梗的出現概率。尤其是對於血壓較高的朋友來說，對煙會更加敏感，從而對身體造成很大的傷害。並且不管是抽煙還是被迫吸二手煙都是引起腦梗的一個原因。

而飲酒，本身就對血管有著一定的傷害，大多人在喝酒的時候都會吃點小菜，而這些菜大部分都是脂肪高的食物，這樣一來就容易使自己的動脈出現硬化，引起腦梗。並且如果長時間沒有節制的喝酒，就會加大自身患疾病的幾率，尤其是對於有血壓較高的朋友來說，喝酒更容易使自己的血壓出現波動，從而加大腦梗的出現概率。所以說大家在平日里還是要少抽一些煙、少飲一些酒，對自己的身體負責!

2、 常吃油炸的食物

油炸食物是很美味的，所以它很受大人和孩子的喜愛，還有的朋友經常會帶著自己的孩子去吃這類食物，要知道這樣不僅會對自己的健康造成傷害，而且還會使孩子養成不好的飲食習慣。雖然說油炸類的食物味道很好，但是這類食物在經過油炸之後再食用，會使血液裡面的膽固醇變高，從而對自己的血管造成一定的傷害，不僅會增加肥胖的概率，而且還會加大出現糖尿病的幾率，不利於預防心梗、腦梗等疾病!

除了上面我們說到的兩點以外，血壓高的朋友要及時治療，不然會出現很嚴重的後果。現在很多朋友明知道自己的血壓升高，還是不願意服用藥物，要知道這樣對身體是很不負責的，如果一個人的血壓長時間處於一個較高的狀態得不到改善，就會容易使自己的血管出現破損，從而出現粥樣斑塊，而這種現象的時間一長容易使自身的血管變窄，從而加大腦梗的出現概率。

所以說為了自己的健康，大家一定要多注意自己的身體，並且盡量戒掉我們上面所說的壞習慣，減少腦梗的出現概率!

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