產婦患產後抑鬱後，對新生兒的影響有多大？教你5種應對方法

文 | 齊麗娟

在此之前，相信大家都看過不少有關「產婦掐嬰兒」的新聞，大多數案例中都有提及一種現象——產後抑鬱。隨著現代生活的浮躁化，越來越多的人患上了抑鬱症，相比其他人來說，產婦群體更容易患上抑鬱症，這主要是由於新媽媽們剛剛分娩結束，身體激素、內分泌等都還未恢復至孕前的水平值，情緒極容易受到影響，再加上照顧孩子的壓力、丈夫的不理解、婆媳關係惡化等等，諸多因素的共同作用下，新媽媽們不能夠進行情緒的自我調節與疏導，最後內化為抑鬱症，這也是我們所說的產後抑鬱。

產後抑鬱對新生兒有影響嗎？

針對此，大家需要界定清楚，抑鬱症並不是傳染病，也不是遺傳病，因此新生兒不會遺傳或是傳染到新媽媽的抑鬱症，但這並不意味著我們就可以輕視其危害性。新媽媽們在患上產後抑鬱以後，其行為、言語以及情緒都會影響到新生兒，如嬰幼兒時期的寶寶最需要寶媽的哺乳與擁抱，但產後抑鬱會影響到這一系列行為的開展。

而對於新生兒來說，如果他們不能攝取到充足的母乳，可能會影響到生長問題。醫學界學者就曾研究得出，產後抑鬱症的寶媽所養育出來的孩子，大多都有免疫下降的情況，這種情況一直會持續到6歲左右。如果沒能被寶媽撫摸等，則可能導致安全感嚴重缺乏等。

產後抑鬱應當如何應對？

1、新媽媽們首先應當學會處理自己的情緒，盡量讓自己逃離悲觀情緒，一旦發現自己陷入消極狀態，及時找點能夠幫助轉移情緒的事情來做；

2、可以多和家長、朋友聊聊天，不要整天待在家裡，走出家門社交也是一種辦法；

3、去醫院診察，找專業心理醫生諮詢；

4、了解自己情緒焦慮、不安的源頭，針對源頭進行解決，如婆媳關係惡化導致，可以嘗試與婆婆交流，表明自己的想法，這也能幫助緩解抑鬱狀態；

5、如果產後抑鬱程度較為嚴重，必要時則需要通過藥物來緩解，但一般考慮到哺乳，醫生通常不推薦使用藥物，因此寶媽們一定要堅定走出抑鬱的信念。

最後，提醒家屬朋友們，產後抑鬱和家庭成員有一定的關係，儘可能體諒新媽媽們的情緒，做到包容、理解，多陪她們聊聊天，幫助她們一同走出難關。

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