胃病反反覆復找麻煩，這4種食物，助你修補胃黏膜，胃病不敢打擾

胃病反反覆復找麻煩，這4種食物，助你修補胃黏膜，胃病不敢打擾。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為「木瓜酵素」的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。

眼下正值木瓜上市，黃橙橙的木瓜果肉令人食慾大增。木瓜不僅有著讓人垂涎欲滴的果肉，還有豐富的營養價值。此外，對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。

大米，又稱「稻米」。主要分為秈米、粳米、粘米幾種。大米性平，味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉等作用。面和米都是易消化的食物，胃不好的都是可以吃的，只是米飯應該煮軟一些，這樣更好消化

胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞病變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制。對養胃也有很好的功效。

山藥可以健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，還能促進食慾。胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。

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