大姨媽來了不能洗澡洗頭？假的，原來這才是真相！
說起大姨媽，不知道各位小可愛會不會問自己這樣的問題：
要說痛經到底有多痛，來聽聽看這些女孩的回答。
網友A：就像有人拿著一把大鎚一下一下的捶打自己的小腹......
網友B：感覺肚子里有一台攪拌機，還是24小時輪番工作的那種。
要是沒體會過的，還真沒辦法想像那種擰巴蹂躪的感覺。
除此之外，我們還聽過很多關於痛經的傳言，不能吃涼的、不能洗澡……
真真假假，不知道到底對不對。
那今天就來跟大家科普科普大姨媽的小知識，讓你們安心的度過那幾天。
大姨媽，到底是什麼來路？
大姨媽是伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜脫落及出血的一種生理現象。
95%的姨媽血都來自靜脈血和動脈血，大部分以靜脈血為主，顏色看起來也會偏暗紅一些。
健康正常的大姨媽：平均28天為一個周期，經期為2-8天，平均4-6天，姨媽血量為5-80ml。
上面說到的是大部分的情況，要是有人偶爾不在這個範圍內，也別擔心，只要大姨媽時間規律就沒問題。
來姨媽為啥會痛捏！？
1、月經期間不能吃涼的會痛經
能！
首先，我查了各種文獻，發現沒有任何科學依據表明月經期間不能喝吃涼的。
要知道痛經是子宮的事，你吃的東西那是消化系統的事，兩人沒有什麼關係好不啦。
也有人說經期吃涼的啥事沒有，但有些人吃了可能就會刺激腸胃，導致肚子連帶子宮一起都難受。
但有一些人，當時吃了涼的不會痛，但會閉經，或者幾年後開始經期錯亂、痛經。
這就是身體不能吃涼的啦！比如說我。
2、痛經的話，生個孩子就好了
不準確！
可以說有一部分的女生在生了孩子之後，痛經的問題確實緩解了不少，那是因為YD分娩讓原本狹窄的宮頸變寬了，姨媽血可以順暢的流出。
或者原本有子宮不正的問題，生了孩子後得到改善。
但這些都是概率問題，並不是所有的女生在生了孩子之後都能得到改善。
我覺得吧，女孩子不能為了緩解痛經都跑去生個孩子吧？
除非你剛好到了這個時候，不然還不至於哈。
3、經期不能吃止痛藥
能！
要知道治痛經的葯可不是普通的止痛藥，子宮收縮是因為前列腺素升高導致的，而這類的止痛藥能抑制前列腺素的合成，有效率能達到80%的。
不過需要注意的是，這類葯要趁前列腺素還沒合成的時候吃，最好在月經來臨前一天就開始吃，吃的越早，效果也越好。
除此之外，有些醫生還會給你開些避孕藥，不要擔心，這裡基本給你用的都是短效避孕藥，是能抑制卵巢的排卵，從而減少月經里前列腺素的含量。
ps：是短效避孕藥，不是緊急避孕藥，別吃錯啦。
對於暫時沒有懷孕的打算，又遭受痛經的折磨妹子，這兩種辦法還是可以一試的。
不太明白的，還是要根據醫生的建議再選擇吃什麼葯哈。
4、月經期間不能洗頭洗澡，否則會痛經
能！
一想到來大姨媽7天不能洗澡真的很想死啊……
一般說的是不能坐浴盆浴，因為姨媽期，你的子宮內膜不斷脫落，YD口是開放的，泡在水裡很容易讓細菌侵入。
再說了，還要坐在一盆血水裡，那個畫面……
不過大家可以放心的淋浴，不僅不會讓細菌進入體內，還能把私處周圍清潔乾淨。
5、經期能狂吃不會胖
瞎說！
之前聽信了姨媽期吃啥都不胖的謠言，導致我在姨媽期那7天就胖了2斤，悔不當初……
因為姨媽期激素水平水上升，有水鈉瀦留的現象，就是人會浮腫，體內水分多，一般來完姨媽，你會覺得身體輕鬆，瘦了一些，這是因為體內的水都排出去了。
如果這個時候你要多吃，跟平時多吃是沒有區別的，該胖多少還是胖多少，所以大家特殊時期也要忌嘴啊！
看起來同樣的痛經，但其實可能有不同的原因：
1、身體健康型痛經
也稱原發性痛經，它跟生殖器官的器質性病變沒有關係。
也就是說你去看醫生，檢查後發現身體啥事沒有，但就是疼，這種類型的痛經佔90%以上。
而這種痛經的罪魁禍首就是前列腺素的分泌，引起子宮收縮和血管痙攣，讓子宮處在一個缺血缺氧的狀態，就會難受。
有的妹子對疼痛的忍耐度比較低，這個時候就會感覺更痛了。
對策：
口服抑制前列腺素合成的止痛藥或者雌孕激素聯合型的短效避孕藥，吃之前最好先諮詢醫生。
2、身體疾病型痛經
也稱繼發性痛經，聰明的小可愛應該可以猜到，繼發性的痛經就是因為你盆腔器質性疾病引起的了。
也就是說，慢性盆腔炎、子宮內膜異位或者子宮YD發育畸形等，都是造成這種疼痛的原因。
對策：
因為單憑疼痛的狀況我們自己沒辦法判斷是由什麼造成的，最好還是去諮詢醫生。
無法判斷自己的原發性還是繼發性的妹子，最好去醫院做一次相關檢查，然後再對症下藥哈。
想要安度姨媽期，一些貼心好物少不了！
最後，
知道還有什麼對女生大姨媽
有著百草神農藥效嘛。
嘻嘻，那就是男朋友的誠意了，口紅包包都送起來，實在不行轉賬也可以哦。
不管你是哪種痛經
在不能分辨的情況下
都先乖乖諮詢醫生
聽了醫生的囑咐後再用藥
多喝萬能熱水
希望你們都能免受痛經之苦
你有什麼難忘的痛經經歷（我可是有很大一堆）
歡迎來跟我們分享哦，
留言區，等你來！
愛你萌，明天見！
TAG:時髦老眼鏡 |