這個穴是治療鼻病的特效穴，趕緊轉發給有需要的朋友吧！

中醫認為陷谷穴具有清熱解表，和胃行水，理氣止痛之功效, 常用於治療面目浮腫，目赤腫痛，胃腸炎等疾病。除此之外，陷谷穴更是一個治療鼻病的特效穴，可用於治療各種原因引起的鼻炎。如果我們的鼻子出現了問題，刺激陷谷穴即可起到通鼻竅治鼻病的作用。

位於腳部的陷谷穴因何能治療鼻炎等面部疾病呢？針灸學中經絡穴位治療有兩點是最有特色的，一個叫做近治學說，簡單的說就是肩膀疲勞疼痛，可以通過刺激肩膀周圍的穴位來治療，眼睛有問題，那麼可以利用眼部周圍的穴位進行治療，這是近治效應。與之相對應的就是遠治學說，也就是說用距離病變部位比較遠的穴位來治療疾病，往往也能起到令人意想不到的效果。我們應用陷谷穴來治療鼻炎其實就是中醫經絡學說中遠治效應的具體表現。從經絡上來說，陷谷穴能夠直接通到鼻竅，所以它可謂是一個治療鼻炎的要穴。無論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，它都有很好的效果。所以當您鼻子不通氣、難受時，揉揉陷谷穴很快就會緩解。接下來我們就說說這中醫通鼻竅之法——按揉陷谷穴。

陷谷穴位於人體足背，我們在取穴的時候，首先要找到第2、3趾縫紋端，然後由此直上兩橫指（約1.5寸），在第2、3跖骨結合部之前的凹陷中即為陷谷穴。

刺激陷谷穴，我們可以採用點按的方法。用大拇指指腹用力按在足背的陷谷穴，力度可以稍微大一些，以穴位處感到微痛為宜。逐漸用力深按，保持5到6秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，每側陷谷穴可以點按3到5分鐘，然後換手點按另一側。每日早晚各點按1次。

也可以採用局部強刺激的方法。我們可以用一根棉簽，或者用圓珠筆的末端，或者將牙籤倒過來用圓鈍的一頭，連續扎刺陷谷穴，此法可取得與針灸相同的效果。

還可以採用按揉的方法。用大拇指指腹按住陷谷穴，以穴位有酸脹痛感為宜。然後以陷谷穴為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉。每側按揉3到5分鐘，每天早晚各按揉1次，堅持規律按揉。

對於陷谷穴，我們也可採用艾灸的方法。將艾條點燃，然後將點燃的一端懸於陷谷穴之上，垂直對著皮膚，距離皮膚表面約2到3厘米，以皮膚感覺溫和但無灼痛感為度，每次艾灸10到20分鐘，以穴位局部皮膚有紅暈即可停止，每日2次。

總之，陷谷穴治療鼻炎有著很好的效果，如果您平時也出現了鼻炎等問題，不妨試試按揉陷谷穴，即可起到意想不到的功效。

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