萬病之源是健脾，艾灸穴位調脾虛

若說腎是先天之本，那脾就是後天之本。

脾是人體氣血生化之源，一旦出現脾虛，就會造成身體器官失調，並伴有多種併發症，所以脾對於人體的重要性不言而喻。

脾虛者應當少食酸性之物

酸性食物會造成肝氣過盛，而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一，所以本就脾虛的患者在食用酸性之物後，癥狀會更加嚴重。

本就消化不良，脾虛不振，酸性食物入體，加重脾虛癥狀，人體更加虛弱。

艾灸穴位還你健康脾臟

艾灸穴位之氣海穴

氣海穴是掌管人體陽氣蒸發陰液的主要穴位，在肚臍下方兩指寬的地方。點一隻艾灸棒，對著氣海穴進行熱灸，能夠驅散濕邪，理順氣息。

此法對於先天不足、後天失養的脾虛患者來說效果極佳。

艾灸穴位之足三里穴

足三里穴掌管胃部，在小腿外側的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個穴位時，要灸到氣泡才有效果。

它對於祛除脾胃濕氣、強壯脾胃有很好的療效。

艾灸穴位之關元穴

關元穴，也稱玄關穴，其掌管人體元氣，在下腹部的肚臍3寸下方。用艾條灸這個穴位時，採用溫灸的方式就可以，利用艾條散發的溫熱之氣，通過穴位傳入腹部內，達到恢復元氣的作用。

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