不是所有護膚品都能疊加塗的，這些天堂/地獄組合你要記清楚

知識 01-26

現在不論是種草文還是科普文越來越多，買買買的手在各種購物促銷節日的時候永遠停不下來。那麼這個時候問題就來了——

東西買多了，我應該如何搭配呢？

面對同時開啟的N瓶精華，M瓶面霜，一天到底要塗抹多少東西才算夠啊？

1 1 地獄向！

初級班：去角質類 or 促進角質代謝類成分沒有必要疊加使用。

代表成分：磨砂膏，去角質棉片，水楊酸，果酸，A酸類藥物，A醇衍生物等。

這個應該大部分人都知道，去角質類產品是不建議疊加使用的。日常護理的時候，選擇一種使用即可。如果聯合使用，最多建議為一周疊加使用1次左右。超過3次在我看來就是有點作死范了。

我常常收到2個類似的問題。第一個是：我可以把水楊酸和果酸 or A醇類產品疊加使用嗎？第二個是，我可以今天水楊酸，明天果酸嗎？

其實我看到之後本身是懵逼的，總要思考一下為何會有這種想法。如果只是為了輔助閉口痘痘的癒合or平滑角質，那麼水楊酸or果酸選擇一種即可，完全沒有必要疊加使用，畢竟它們都有促進角質代謝的作用，選擇一種基本能滿足大部分人的日常應用；如果覺得自己閉口問題嚴重，我還是建議你去醫院看看皮膚科開出對應的藥物治療。

至於第二個問題，每天更換可以是可以，但是其實我覺得也沒有什麼特別的必要。儘管水楊酸和果酸在促進角質代謝之外的其他功效略有不同，但是也沒有必要隔天就換一次。還不如堅持使用一種來的簡單。

至於其他品類的去角質的產品，如果你已經堅持穩定的使用果酸or水楊酸類產品了，就真的沒有必要額外搭配其他去角質功能的東西，角質層又不是敵人，適當自己「翻新重蓋」可以；但是過度翻新，當心蓋不起來啊。

中級班：水楊酸 or 果酸不建議搭配煙醯胺。

這個成分不建議搭配有一個大前提：你本身對於煙醯胺耐受程度較低，以前可能使用煙醯胺類的產品出現過不耐受的問題。

之所以把這個大前提寫出來是因為2點：

第一：部分原料商給出的配伍建議是不建議煙醯胺配伍至低pH環境中，雖然上臉一個偏酸類產品在上臉一個煙醯胺並不一定轉化出多少煙酸，但是對於曾經出現過煙酸不耐受的人來說可能還是存在風險的。

左邊是煙醯胺，右邊是煙酸。

第二：果酸 or 水楊酸本身具有角質促進代謝的作用，雖然會讓角質變得平滑，但是總會有一段時間可能會因為使用者用量控制不好出現肌膚的刺痛，脫皮的問題。

那麼我們可以簡單的理解為：在未使用果酸or水楊酸產品前，角質防護力為100%，可以抵禦煙酸不耐受的問題；使用果酸or水楊酸之後，角質防護力變成了90%，恰巧這個人又是出現過不耐受的人，那麼下降的10%的防護力之後可能就會重新出現不耐受的問題。

之所以給出這個不建議搭配，是因為我在答疑的時候曾經連續收到類似問題，主題在於，單用水楊酸沒有問題，單用煙醯胺建立耐受後沒問題（曾經不耐受過），搭配在一起後，這類人出現了煙醯胺不耐受的問題。

基於這個，我建議如果你本身有過不耐受經驗的人，就避開這個搭配吧。如果你本身用煙醯胺百無禁忌，這麼搭配後也沒有不良反應，那繼續用，沒啥大問題的。

高級班：特殊的美白成分不建議胡亂搭配。

代表成分：AA2G，377不建議混搭低pH環境。

有些特殊的美白成分不建議搭配偏酸性環境，因為會明確的影響其穩定性。比如AA2G（VC葡糖苷）和377這2個美白成分是很多人都喜歡用的，但是這2個成分偏偏就不建議搭配偏酸性環境的產品，最好前後搭配的產品都是pH在5-6之間。所以，不要看到是vc就找果酸or水楊酸搭配在一起用，美其名曰促進vc吸收。

把377（苯乙基間苯二酚）寫在包裝上。

同樣的，377美白成分偏酸偏鹼都不合適。所以如果你手頭有377精華的話，我給出最穩妥的建議就是，你就單獨用它，後面疊加正常保濕or抗老面類面霜就好，別想著說，什麼東西搭配377效果更好了（本身來說377這個成分並不算溫和，很容易出現刺激的問題，所以377產品在做配方的時候要麼產品會做的油膩厚重一些，要麼會添加不少抗刺激成分減少377本身的刺激。）

1 1，天堂向！

說了那麼多不適合搭配的，那總有一些分開已久的良人需要你把他們合在一起使用。

初級班：抗氧化成分搭配防晒。

代表成分：原型VC 防晒霜。

原型VC可以白天使用這個點我相信已經不用在強調了。原型VC適合搭配防晒能減少紫外線對於肌膚的傷害我覺得也被越來越多的人所知道。所以這個搭配就作為入門級來解說。

VC一個經典的老牌成分，你能看到市面上有各種各樣的高濃度VC類產品打著抗老化、抗氧化、美白不同旗號，但是實際上一瓶高濃度VC不要管商家宣傳成什麼類型產品，它應該有的功效是不會變化的。所以手頭有的原型VC產品，用在防晒前都能起到增加肌膚對於紫外線損傷的抵抗能力。

但是要注意的是，單獨使用VC是不具備這個功能的，一定要搭配防晒產品才可以。

中級班：促進VC吸收搭配偏酸性產品。

其實我估計這個知道的人也是很多了，但是因為這個操作起來本身帶有一定的風險了，所以建議對自己手頭產品有一定了解且對自己皮膚狀態有良好認知的人這麼搭配使用。

數據表明，原型VC在pH 3左右的環境時透皮吸收的效果會明顯增強。我們日常能接觸到提供這個環境的產品通常是水楊酸 or 果酸類產品。本身水楊酸和果酸也常常被添加到其他美白精華中（但是為了溫和起見，pH不會做得太低，濃度不會太高），所以如果你手頭有2%水楊酸或者5%果酸且你是耐受性肌膚，可以搭配高濃度VC一同使用。

不過VC不需要無腦高濃度，有15%比例已經足夠，20%比例雖然是理論上皮膚吸收的最高濃度，但我覺得徒增刺激，沒有必要非要選最高濃度。

高級班：A醇搭配煙醯胺。

把這2個成分放在最後，是因為這2個成分可能部分人群都需要建立耐受。不過2個成分搭配在一起到是很不錯。我自己也喜歡這麼搭配著用。

煙醯胺具有一定的促進肌膚修復的作用，同時兼顧抗老、美白以及抑制油脂分泌功效，可以說對油皮非常友好；A醇是出名的抗光老化明星，但是本身因為滲透至皮膚後在酶的作用下會變成A酸，所以A酸藥物所帶來的副作用它都可能出現在你的臉上，包括但不限於：乾燥，脫皮，刺痛等。所以新手在單獨使用A醇的時候，最好從每周只在晚上使用2-3次開始，每周評價皮膚沒有什麼明確不良反應的時候再增加頻率。

煙醯胺和A醇搭配的話，煙醯胺的修復作用可以明顯的減少A醇的可能出現的乾燥，刺痛的問題。所以如果你有一定護膚經驗，這麼搭配我是支持的。

最後是鑫叔的忠告

其實大部分產品都沒有那麼多的講究，非要什麼和什麼搭配，只是有些特別的成分大家注意一下就好。

另外可能出現搭配禁忌的就是天生的劑型問題。比如以卡波姆為基底的凝膠啫喱類產品（可能是無油麵霜，可能是面膜，可能是蘆薈膠）不建議搭配酸性產品。因為常見的卡波姆增稠的成分是在鹼性條件下出現明顯的增稠作用（形成凝膠），但是一旦進入酸性體系就會變成水了。所以，如果你手頭有什麼原型vc粉的，不要傻乎乎的加到這類產品中。

至於其他的成分，基本大家按照質感搭配就好。要以肌膚覺得舒服為限，切莫為了疊加而疊加，任何護膚步驟都不是必須要做全套。你完全可以只用2、3樣產品就做好清潔保濕防晒工作。如果產品選帶有功效性的，做到兼顧抗老化或者抗氧化也不是沒有可能。

本文首發於美麗也是技術活

（ID：Pretty_Now）

果殼

ID：Guokr42

果殼整天都在科普些啥啊！

嚇得我二維碼都歪了！