癌症就隱藏在你身邊！對付癌症，請遵循「三多一少」

說到癌症，人們在感到心驚膽戰的同時又覺得這種可怕的疾病離自己很遠。實際上，在體檢的時候，有個叫做「腫瘤標誌物」的指標就時刻地警醒著我們要調整作息規律，增強自身的免疫能力。癌症與我們的距離就和這個「腫瘤標誌物」有關。

那麼，令人恐懼的腫瘤標誌物具體是什麼呢？

腫瘤標誌物，是指在腫瘤的產生的繁殖增加過程中，由腫瘤細胞本身產生的亦或者是由機體對腫瘤細胞反應而產生的，反映腫瘤存在和生長的一種物質。事實上，並不是這樣的。腫瘤標誌物只是確診腫瘤的其中一個指標，人們需要經過更多相應的檢查才能確診。

43歲的杭州市民王先生在半年前的體檢狀況顯示一切正常，而近期，頻繁的腹痛使王先生向醫生尋求幫助，卻意外發現自己患上了晚期癌症。經過醫生的了解，原來王先生的腫瘤標誌物並不敏感，體檢並不能夠完整地呈現出身體的狀況。如何通過腫瘤指標確定自己是否患有癌症呢？在此之前人們應該抱著一個正面的態度：即正視、重視、理性對待腫瘤指標，有時候偶爾的炎症也會導致腫瘤升高，只有過段時間進行複查並持續觀察，結合其他檢查才能明確診斷。當腫瘤指標快速升高或者保持持續性的升高時，患者就需要通過更多的檢測來確診自己是否患上了癌症。

由白百何主演的《滾蛋吧！腫瘤君》曾經令許多人在電影院落淚，生命短暫而珍貴，我們要做的第一件事就是讓自己生活得健康。預防癌症是必要的，但即便患上癌症，患者也要抱著積極勇敢的態度取面對，採取更多的方法取延長自己的生存時間。可是，抗癌要怎麼做才對我們的病情有好處呢？

長時間抗癌，做到「一少三多」

第一，少抽煙，或是戒煙。

有相關的數據顯示，有絕大部分抽煙的人是因患上癌症而趨勢的。

第二，多吃新鮮的水果和蔬菜。

這也是幫助抗癌的有效辦法。除此之外，牛奶和酸奶也是抗癌的有效食物，因為牛奶還有豐富的鈣和維生素，能在腸道中與致癌物質相結合，從而抑制腫瘤細胞的繁殖。

第三，多在陽光底下進行適當的運動。

通過鍛煉身體，排出體內的毒素，促進血液的新陳代謝，從而預防癌症的發生。事實上，癌細胞具有無限增殖的特性，醫療技術雖重要，但治療的成功與否也受多方面的影響。

第四，積極面對，多與家人醫生溝通。

其中，患者面對治療的態度尤其重要。而患者對待治療的態度在很大程度上都受周圍人的影響，無論是家人還是醫生，都應鼓勵患者勇敢面對癌症這個病魔，抗癌到底。

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