雞蛋和「它」一起炒，比番茄炒蛋更好吃更營養，可惜很多人沒吃過

雞蛋是以一種非常滋補的食物，營養豐富，富含蛋白質，還有人體必需的多種氨基酸和礦物質，雞蛋中的營養成分非常容易被人體消化和吸收。食用雞蛋有健腦益智、保護肝臟、延緩衰老、防癌抗癌等多種食用功效。雞蛋非常適合老人和小孩食用，對於產後的婦女以及體質虛弱者食用。

雞蛋的吃法有很多，適合一日三餐食用，營養美味。雞蛋常用的做法有煎、炒、煮或者做湯，不管那種吃法都是非常美味的。雞蛋和很多食材都可以一起搭配，是我們餐桌上的常客。今天小編給大家推薦的是海苔炒雞蛋，比番茄炒蛋更營養好吃，但是很多人沒有這樣做過。

下面小編將海苔炒雞蛋的做法分享給大家。

1. 首先在超市買那種可以直接吃的海苔，放入盤子中備用；

2. 將雞蛋打入碗中，加入適量的食鹽，用筷子攪拌均勻；

3. 鍋中加入適量的食用油，油燒熱後，下入蛋液炒至凝固變色；

4. 然後將海苔下入，一起翻炒混合，炒好以後即可出鍋。

這道海苔炒雞蛋就做好了，有的孩子不愛吃飯，海苔炒雞蛋是一道非常解饞的菜，能夠增進孩子的食慾。做法簡單方便，喜歡的可以做給孩子吃。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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