早於這個時間給寶寶喂水，其實是在害他！

「多喝點水就好了

這句話是不是很熟悉？在許多人眼裡，「多喝水」可以包治百病，不管是感冒還是發燒，只要多喝水就完事了。

水作為構成人體的重要成分，更是機體新陳代謝不可少缺少的物質，多喝水是好，但對於小寶寶來說，過早喝水並不是件好事。

母乳餵養的寶寶，因為母乳中的水分完全可以滿足寶寶日常所需，所以正常情況下不用額外補充水水分，直至六個月開始添加輔食後才需要喂水。

過早給寶寶喂水，有哪些壞處？

一、妨礙母乳餵養

小寶寶的胃部是很小的，剛開始的時候只有玻璃球般大小，往後慢慢變成雞蛋大小。如果經常喝水，小寶寶胃部有飽脹感，裝不下其它食物，勢必會影響到後續的母乳餵養，使得寶寶進食量變少，營養攝入不足。

所以在寶寶六個月內，純母乳餵養的寶寶不必喂水，奶粉餵養的寶寶可在兩餐之間適量喂水。

二、影響腎臟功能

水中的某些成分需要通過小寶寶的腎臟代謝功能排出去，而小寶寶的腎臟功能有限，攝入大量水分會增加腎臟負擔，影響寶寶腎臟功能。

三、水中毒

喝水了也會中毒？對的。如果人體在短時間內攝入大量的水，會導致體內的鈉含量急劇降低，繼而產生中毒現象，表現為頭痛、嗜睡、食慾減退、噁心嘔吐等。

但六個月不能喝水也並非是絕對的，寶寶感冒、腹瀉、大量出汗時，還是應看情況適量補充水分。

給寶寶喝什麼水好？

寶寶最好的飲品永遠是白開水，既解渴又不含其它添加劑。有些家長為了鼓勵多喝水，用果汁或紅糖水來代替白開水來給寶寶喝，這種做法是不可取的。果汁或紅糖水熱量高，寶寶喝了容易長蛀牙還容易發胖。

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