咽喉的「保護傘」找到了，早晚喝一杯，清肺化痰遠離咽炎！

時下正值寒冬，天氣寒冷、空氣乾燥、人體的免疫力也隨之下降，流感、咽炎、咳嗽、支氣管炎等呼吸系統疾病活動最為猖獗。不少患者都認為這個病太遭罪了，雖然不是什麼大毛病，但它已經給生活和工作帶來了很大的不便。

咽喉的「保護傘」找到了，早晚喝一杯，清肺化痰遠離咽炎！

莓茶是咽炎的剋星，常喝莓茶就能夠很好的殺除有害的細菌，並且還能起到潤喉的效果，這能讓咽喉變得更加舒服，每天早上和晚上喝一杯，就能夠保持整天的舒適感。

紫羅蘭泡茶對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽，喉嚨痛等，還對呼吸器官疾病起到一定的輔助調養並保護上呼吸道，遠離慢性咽炎騷擾。

羅漢果茶

羅漢果1枚。羅漢果切碎，以沸水沖泡10分鐘即成。不拘時飲服。1日1-2次，每次取羅漢果1枚。清肺化痰，止咳潤喉。適用於慢性咽炎引起的乾燥不適，喉痛失聲等症。

蜂蜜

蜂蜜的營養價值是非常豐富的，它主要是葡萄糖多糖，還有多種活性物質，具有很好的抗菌消炎散痛止癢的效果，對於咽喉疼痛，嗓子嘶啞的病症有著很好的緩解效果。

杏仁雪梨湯

取杏仁10克，梨1個，冰糖30克。先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可飲用、吃雪梨。

青果

也叫青橄欖，性平味甘酸，富含蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質，有清熱利咽、抗炎消菌、生津止渴之功效，可用於調理咽喉腫痛、咳嗽痰血等。

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