紅棗和此物一起泡，補充氣血，還能改善膚質，臉色看上去更好看！

紅棗和此物一起泡，補充氣血，還能改善膚質，臉色看上去更好看！

自古以來，紅棗作為我們日常生活中重要的保健食品，它的所含的功效是被人信服的，因此日常生活中常常用於製作食療使用，它的做法有很多，如煲湯、煮菜、泡茶等等。很多人都喜歡吃！

紅棗裡面含有豐富的維生素，它有「維生素王」的美稱。紅棗裡面所含的維生素c和維生素p的含量最高，它居各種水果之冠。經常吃紅棗能使皮膚變得更加有彈性，而且也會讓皮下組織變得豐滿，使皮膚變得細膩光滑。棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用。如果如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養顏的作用。紅棗歸脾經、胃經、心經，具有調養脾胃的作用。在中醫里有些處方葯因為藥力較猛或具有刺激性，常常添加紅棗，以起到保護脾胃的作用。還含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，還含有硫胺素以及核黃素，對食用者可以達到滋補的效果，而且還可以幫助提高身體抵抗力。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

推薦搭配：紅棗 金銀花

金銀花，具有清熱解毒、通經活絡的功效。總所周知，富含對人體有益的保健功效。金銀花中含有一種可以抑制住傷寒以及流感病毒等，起到很好的抗菌抑菌的功效。對於身體的各種疾病有著很好的治療的效果,經常飲用對於身體來說非常的有好處。熬夜易形成眼細紋黑眼圈和眼袋，常喝金銀花有助於緩解。用金銀花泡紅棗喝，可以去火、清解血毒可以改善咽喉腫痛，不僅能補充氣血，還能改善膚質，臉色看上去更好看。

你們都學會了嗎？

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