王力宏健身1年效果明顯，腹肌清晰手臂強壯，身材不輸健身教練

很多明星都有健身習慣，因為健身並不僅僅是追求大肌肉，追求完美身材，它更是一種生活方式，可以提高你的工作效率，讓你更有精力和活力。每天早晨健身的王力宏，用健身打開一天最好的精神狀態，早上9點在健身教練的帶領下鍛煉，效果非常明顯。

其實王力宏在2018年3月份上傳健身照時，就坦言自己已經健身兩個月，除了健身，還需要練習跳舞、唱歌、樂器等，所以每天都非常忙碌。

在2018年4月，王力宏的身材已經出現了很明顯的效果，並在網路上表示「要練成怎樣老婆才會注意我」他的胸肌已經看出了很明顯的輪廓，同時腹肌開始出現線條。

當然你需要知道，王力宏是一位素食健身者，這是他分享的飲食，生菜、藍莓、杏仁、以及蛋白粉，所以誰說吃素長不了肌肉呢？只要保證蛋白質攝入充足即可，這也是很多健身網友非常佩服的一點。

這是2018年7月份照片，此時距王力宏正式健身已有半年時間，手臂可以看出很明顯的訓練痕迹，尤其是三角肌練得很出色。

1年時間能練成什麼樣？可能有人練倆月已經離開了健身房，但王力宏堅持健身1年效果非常明顯，腹肌清晰，手臂強壯，身材真不輸健身教練。

尤其這腹肌帥氣迷人，相信他平時一定做了很多核心訓練。努力就有收穫，雖然健身是以年為單位的，1年不算長久，但足夠令你練出完美的肌肉型身材。

42歲的王力宏靠著努力、堅持練出一身肌肉，看到他的身材蛻變，你是否感到心動了呢？如果你也希望能擁有這樣的身材，何不趕緊拾起你的啞鈴呢？

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